Según el Feng Shui así debería ubicarse la cama en la habitación para descansar mejor
Dormir bien es clave para poder rendir mejor y el Feng Shui comparte algunas técnicas.
La habitación es parte clave del Feng Shui. | Pexels.
El Feng Shui es un sistema de filosofía oriental que se encarga de estudiarla energía para lograr una ocupación consciente del espacio.
En el caso de la habitación la posición de la cama es muy importante sobre todo porque es el lugar donde se descansa y debería dar mucho confort. En el Feng Shui sugieren que la cama hay que situarla de manera en que se vea la puerta de entrada a la habitación, pero no estar al frente de ésta.
La ubicación ideal, según el portal Casa Feng Shui, es que esté diagonal a la puerta en la esquina opuesta. En cuanto a la cabecera, es importante que sea o de manera o tapizado para que de seguridad, firmeza y protección.
No es recomendable tener una ventana detrás de la cama ya que debilitaría el chi que es la fuerza vital que fluye a través de todo y gobierna la materia viva.
También es clave que tenga un buen colchón, que esté cómoda sin que haya nada debajo de ella para que toda la energía fluya equilibradamente mientras se duerme.
LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN
El doctor Merrill Mitler, experto en sueño y neurocientífico del Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos, indicó que dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra.
“El equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor”.
Dormir bien ayuda a pensar con más claridad, a tener mejores reflejos y a concentrarse mejor.
"La realidad es que cuando observamos a alguien que ha descansado bien, esa persona está operando a un nivel distinto que quienes intentan seguir con una o dos horas de sueño por noche", cuenta Miller.
Si se está cansado se tiende a ser menos productivas en el trabajo. El déficit de sueño, con el paso del tiempo, incluso puede incrementar el riesgo de sufrir depresión.
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