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es importante comer alimentos que sean bajos en grasa, así como muchas frutas, verduras y granos enteros.

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Esta postura tiene una técnica muy poco complicada, sólo debes tumbarte boca abajo utilizando los músculos de la espalda para subir la cabeza y la parte superior del torso.

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Para saber si la alergia es inducida por el ejercicio es realizar una historia clínica recordando todos los alimentos que han comido antes y después de cada ejercicio además de medicamentos.

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