El té de jengibre ¿cuántas veces puedes tomarlo al día?

Se dice que el jengibre goza de propiedades medicinales y se utiliza como un condimento que se consume en fresco, seco y en polvo. También se puede utilizar en jugo o aceite.

Según el portal de la Secretaria de Cultura y Desarrollo Rural del gobierno de México, las plantas medicinales han sido utilizadas por los pueblos indígenas en todo México.

Han surgido distintas iniciativas para promover los conocimiento en cuanto a su uso, consumo y en algunos casos ser un tratamiento preventivo.

Cuando llega la época de frío, muchas personas lo consumen acompañado de un toque de canela y limón dándole un aroma delicioso que ayuda a combatir el resfriado y sus síntomas. 

Algunos beneficios del té de jengibre son: 

• Activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.
• Reduce las náuseas.
• Evita los calambres.
• Mejora el flujo sanguíneo y disminuye las migrañas.
• Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.

No hay ningún impedimento que se pueda tomar este té a cualquier hora del día a menos que seas intolerante a la especia en sí. 

Para las personas que son hipertensas, lo mejor es evitar el consumo de jengibre porque puede con su uso incrementar efectos hipotensores en algunos medicamentos que se usan para controlar la presión. 

EL jengibre eleva la temperatura corporal por eso no es recomendado para pacientes que tienen fiebre. 

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