¿El exceso de cafeína podría provocar migraña? Esto dice un estudio
Consumir altas dosis de cafeína puede provocar efectos secundarios.
Según estudio, la cafeína en altas dosis estaría relacionada con las migrañas. | Pexels
La cafeína está presente en varias bebidas como el café o el té. Es el psicoestimulante más utilizado en todo el mundo.
De acuerdo con Clínica Mayo, cuando una persona ingiere altas dosis de cafeína puede presentar algunos efectos secundarios como:
- Insomnio
- Nerviosismo
- Irritabilidad
- Latidos del corazón muy rápido
- Malestar estomacal
- Temblores musculares
- Malestar en el estómago
- Micción frecuente o incapacidad para controlar las micciones
Según estudios, la cafeína en exceso también podría ser la causa de diversos cambios fisiológicos y biológicos, como depresión o problemas cardiovasculares.
Un estudio realizado por diversas instituciones, entre ellas la Universidad de Havard, analizó el papel que juegan las bebidas con cafeína ante la migraña.
La investigación publicada en el American Journal of Medicine mostró que pacientes que sufren migrañas cuando consumen tres o más porciones de bebidas con cafeína presentan dolor de cabeza más tarde o al siguiente día.
El estudio se llevó a cabo con una muestra de 98 pacientes con migraña episódica frecuente.
Ellos informaron todos los días las porciones totales de cafeína (té, café, regresas, bebidas energéticas) que consumían y sobre los dolores de cabeza que presentaban.
Los especialistas no detectaron relación entre la cafeína y la migraña cuando las personas consumieron de una a dos dosis de la sustancia. Sin embargo, sí se percataron que la posibilidad aumentó cuando los pacientes consumieron más de 3 porciones de cafeína en un día.
Elizabeth Mostofsky una de las investigadoras al frente de este estudio, explica que la cafeína juega un rol complejo en el riesgo de padecer migraña debido a que la falta de sueño y otros factores desencadenados por la cafeína pueden provocar este dolor, la sustancia también la puede aliviar.
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