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Bienestar y Belleza

4 tés para aliviar la retención de líquidos

Por lo general la retención de líquidos se presenta en pies y piernas, sin embargo, también puede ocurrir en manos, cara, abdomen y brazos. 

Por Redacción MundoSano

Los tés pueden ayudar a mejorar la retención de líquidos.(Unsplash)

Los tés pueden ayudar a mejorar la retención de líquidos. | Unsplash

El edema se refiere a la hinchazón ocasionada por la acumulación excesiva de líquidos en el cuerpo, los cuales se acumulan bajo la piel, dentro de los tejidos que están fuera del sistema circulatorio, señala el sitio MedlinePlus. 

La retención de líquidos suele presentarse en los pies y en piernas, sin embargo, también puede ocurrir en la cara, abdomen, brazos y manos.

Cuando esta condición se presenta en el abdomen se le llama ascitis y cuando sucede alrededor de los pulmones, recibe el nombre de derrame pleural. 

La retención de líquidos suele presentarse en piernas y pies. Foto: Unsplash

CAUSAS DE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

El sitio MedlinePlus indica que las causas del edema son diversas e incluyen:

  • Consumo excesivo de sal
  • Insuficiencia cardiaca
  • Enfermedades de los riñones
  • Quemaduras de Sol
  • Problemas hepáticos por cirrosis
  • Consumo de algunos medicamentos de restitución hormonal o para la presión arterial
  • Permanecer mucho tiempo de pie o sentado
  • Embarazo
  • Cáncer de riñón, hígado o de ovario
  • Bajos niveles de de proteínas en la sangre ocasionados por una mala alimentación
  • Problemas en el funcionamiento de los riñones, el hígado o el corazón

TÉS PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Hacer algunos cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio, seguir una dieta balanceada, elevar las piernas durante 20 minutos al final del día, pueden ayudar a mejorar el edema.

Asimismo, hay quienes recurren a los tés e infusiones para tratar de mejorar esta condición. 

  • Té verde

Los antioxidantes y efecto diurético que brinda el té verde pueden ayudar a combatir la retención de líquidos. 

  • Té de jamaica

Este ingrediente natural es conocido por su poderoso efecto diurético al ayudar a eliminar toxinas. 

  • Té de perejil

Ésta es otra bebida conocida por su efecto diurético. Cabe mencionar que el perejil se ha utilizado durante años por sus propiedades terapéuticas. 

  • Té de Cola de caballo

Esta infusión  suele ser utilizada para la "retención de líquidos", cálculos en el riñón y en la vejiga, y las infecciones del tracto urinario, así como la incapacidad para controlar la orina  y para trastornos generales de los riñones y de la vejiga.

Consulta a un especialista

Recuerda que antes de consumir cualquier infusión o algún otro remedio casero, es importante consultar a un experto, especialmente si te encuentras bajo un tratamiento médico. 

También es importante que tomes en cuenta que ninguno de estos tés o remedios naturales sustituye el uso de medicamentos ni la opinión de un médico. 

Casos en los que es mejor acudir a un doctor por la retención de líquidos

 

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