Usos diversos de la sal del Himalaya en tu hogar y sus beneficios

Seguramente haz escuchado hablar de la sal del Himalaya y todos los beneficios que aporta a tu cuerpo, por eso hoy te compartimos información detallada sobre los diferentes usos. 

Esta es un tipo de sal de roca que se extrae de la región de Punjab en Pakistán, particularmente de la mina de Khewra.

Se dice que el 98 % de esta es cloruro de sodio y el porcentaje restante representa minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo y vanadio. Algunos la comparan con la sal marina pero son totalmente diferentes.

La sal del Himalaya tiene los mismos usos que la sal de mesa. En algunos casos se utiliza para cocinar y sazonar. En otros casos los bloques de la sal se emplean como platos para servir, superficies de cocción y tablas de cortar.

Aunque no lo creas también tiene usos fuera de la cocina: La sal del Himalaya se emplea como sales de baño relajantes y baños minerales. Esto permite a la piel que absorba mucho más los minerales del agua.

A continuación te compartimos una lista de algunos de sus beneficios: 

• Inhibe los calambres musculares
• Te ayuda a mejorar la resistencia ósea
• Apoya la salud respiratoria
• Te permite regular el azúcar en la sangre
• Promueve un mejor desempeño en la salud vascular
• Aumenta la saciedad
• Te regula el sueño
• Purifica el aire (cuando se utiliza como lámpara de sal)

Esta sal se carateriza por ser gruesa y de color rosado. Asismimo tiene un sabor bastante fuerte cuando se consume directamente.

 

Con información de Alimentos Saludables Mercola. 

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