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Alimentación

Contraindicaciones del té verde: ¿A quiénes no se les recomienda tomar esta bebida?

Está bebida ha sido señalada como coadyuvante en el tratamiento del sobrepeso, pero también tiene contraindicaciones. 

Por Alejandra González

El té verde tiene beneficios pero también algunas contraindicaciones.(Freepik)

El té verde tiene beneficios pero también algunas contraindicaciones. | Freepik

El té verde es una bebida no fermentada que se produce a partir de las hojas frescas de la planta Camellia sinensis y cuyo consumo es habitual en países asiáticos, explica el Departamento de Nutrición y Bromatología de la Facultad de Farmacia de Universidad Complutense de Madrid.

El canal de YouTube Farmacéuticos, la especialista Milagros Olias, vocal de Plantas Medicinales del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Sevilla, explica que la Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba el uso tradicional de la hoja de té verde para el alivio de la fatiga y la sensación de debilidad. 

Olias añade que también se emplea esta bebida rica en catequinas como coadyuvante en el tratamiento del sobrepeso. 

El té verde es una bebida a la que se le han atribuido diferentes beneficios. Foto: Freepik

CONTRAINDICACIONES DEL TÉ VERDE

Si bien es una bebida a la que se le han atribuido diferentes beneficios, también se deben considerar sus efectos secundarios y que su consumo no se recomienda para algunas personas.

Un artículo del Centro Nacional de Documentación e Información de Medicamentos del Ministerio de Salud de Perú señala que el abuso del té verde puede ser perjudicial para la salud, pudiendo provocar alteraciones hepáticas, como toxicidad e insuficiencia hepática. 

Asimismo, indica que el té verde está contraindicado en los siguientes casos:

  • Mujeres embarazadas
  • Personas con trastornos y arritmias cardiacas
  • Personas con úlceras y problemas hepáticos

Esta entidad también menciona que el té verde puede ser incompatible con algunos medicamentos, por lo que su consumo debe consultarse antes con un médico. 

Por otro lado, la doctora Olias agrega los siguientes casos:

  • Hipertensión
  • Hipertiroidismo 
  • Personas con insomnio

¿CÓMO SE TOMA?

La posología recomendada por la EMA, es decir, las dosis en que puede consumirse son:

  • Entre 1.8 y 2.2 gramos de hoja en 100-150 ml de agua de 3 a 5 veces al día
  • Si es en polvo se sugiere una cantidad de 390 mg 3 veces al día o hasta 5 veces
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