Consumir azúcares añadidos en exceso aumentaría el riesgo de cálculos renales: Estudio
Según investigadores, limitar la ingesta de este tipo de azúcares puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.
Los azúcares añadidos pueden ser dañinos para la salud. | Imagen por azerbaijan_stockers en Freepik
Tener excesivo consumo de azúcares añadidos, presentes en una gran cantidad de productos ultraprocesados, podría incrementar el riesgo de cálculos renales, así lo indicó un estudio observacional que analiza datos de más de 28 mil adultos.
Compartidos en la revista Frontiers in Nutrition, los resultados sugirieron que limitar la ingesta de este tipo de azúcares puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales. No obstante, los autores de la investigación destacaron que se necesitan más estudios para explorar el detalle de este vínculo.
De acuerdo con el trabajo, entre el 7 % y el 15 % de los norteamericanos, entre el 5 % y el 9 % de los europeos y entre el 1 % y el 5 % de los asiáticos tienen piedras en el riñón, según datos de la revista, que recordó que los síntomas más comunes son:
- Dolor intenso
- Náuseas
- Vómitos
- Fiebre
- Escalofríos
- Orina con sangre
A largo plazo, pueden provocar infecciones, inflamación de los riñones o insuficiencia renal.
INGESTA DE AZÚCARES Y CÁLCULOS RENALES
Entre los factores de riesgo para desarrollar cálculos figuran ser varón adulto, la obesidad, la diarrea crónica, la deshidratación y padecer enfermedad inflamatoria intestinal, diabetes o gota.
En un comunicado de la revista se señaló:
Este estudio demuestra por primera vez que un consumo elevado de azúcares añadidos probablemente debería añadirse a la lista de factores de riesgo”.
Los azúcares añadidos están presentes en muchos alimentos procesados, pero son especialmente abundantes en los refrescos azucarados, las bebidas de frutas, los caramelos, helados, pasteles y galletas.
El equipo liderado por Shan Yin, del hospital de la Universidad de Medicina del Norte de Sichuan, en Nanchong (China), analizó datos de 28 mil 303 mujeres y hombres, recogidos entre 2007 y 2018 dentro de la encuesta nacional de salud y nutrición de Estados Unidos (Nhanes). Los participantes autoinformaron si tenían antecedentes de cálculos renales.
El consumo diario de azúcares añadidos de cada participante se estimó en su día a partir de su recuerdo del consumo más reciente de alimentos y bebidas, proporcionado dos veces: una en una entrevista cara a cara y otra en una telefónica entre tres y diez días después.
Por ejemplo, se les preguntó si habían tomado jarabes, miel, dextrosa, fructosa o azúcar puro durante las últimas 24 horas.
Cada uno recibió además una puntuación del índice de alimentación saludable, que resume la dieta en términos de adecuación de componentes beneficiosos, como frutas, verduras y cereales integrales, y moderación de alimentos potencialmente perjudiciales, como cereales refinados, sodio y grasas saturadas.
Para ajustar las probabilidades de desarrollar cálculos renales, los investigadores tuvieron en cuenta una serie de factores, como el sexo, la edad, la raza o etnia, los ingresos relativos, el índice de masa corporal, la puntuación en la citada encuesta o el hábito de fumar.
Los participantes con mayor ingesta de azúcares añadidos tendían a tener una mayor prevalencia actual de piedras en el riñón, una menor puntuación en el índice de alimentación saludable y menor nivel educativo.
Los investigadores demostraron que el porcentaje de ingesta energética procedente de azúcares añadidos se correlacionaba positiva y sistemáticamente con los cálculos.
Por ejemplo, aquellos cuya ingesta de azúcares añadidos se situaba entre el 25 % más alto de la población tenían un 39 % más de probabilidades de desarrollar piedras en el riñón a lo largo del estudio.
Todavía se desconocen los mecanismos detrás de esta relación. Dado que se trata de un estudio observacional no controlado, "aún no se puede descartar que factores de confusión desconocidos puedan impulsar la asociación".
"Se necesitan más estudios para explorar en detalle la asociación entre azúcares añadidos y diversas enfermedades o condiciones patológicas", advirtió Yin.
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