Consecuencias de hacer ejercicios usando juegos de realidad virtual
Investigadores de la Universidad del Sur de Australia hicieron un estudio sobre el uso de la realidad virtual para hacer ejercicios y si trae consecuencias a nuestra salud.
Se probó el efecto del ejercicio de realidad virtual en la visión, las náuseas y los tiempos de reacción de los jugadores después de un juego corto (10 minutos) y largo (50 minutos). | Pixabay.
Hay un concepto llamado "exergaming" virtual y es más que todo para referirse a una manera de hacer ejercicios que han implementado los más jóvenes con el uso de juegos fitness de realidad virtual (VR).
Investigadores que llevaron a cabo este estudio, advirtieron que hay posibles efectos secundarios de la realidad virtual, particularmente en la primera hora después de jugar.
El estudio fue publicado en el Journal of Medical Internet Research. Los investigadores de UniSA revisaron cuáles son las consecuencias luego de jugar por ejemplo uno de los más populares llamado Beat Saber.
Beat Saber es un juego de ritmo de realidad virtual en donde se corta bloques de ritmos musicales con un par de sables de colores. Ha sido hasta ahora el juego más vendido.
Encontraron en el mismo que uno de cada siete jugadores aún informaba estar enfermo por realidad virtual 40 minutos después de haber terminado de jugar.
Se probó el efecto del ejercicio de realidad virtual en la visión, las náuseas y los tiempos de reacción de los jugadores después de un juego corto (10 minutos) y largo (50 minutos).
Aunque Beat Saber fue en su mayoría bien tolerado, algunas personas tuvieron una mayor duración efectos secundarios. El investigador principal, el Dr. Ancret Szpak, dice que, si bien la realidad virtual ofrece beneficios prometedores para el ejercicio de los juegos, la tecnología de realidad virtual está en su infancia y todavía tenemos mucho que aprender.
No hay duda de que la realidad virtual proporciona beneficios incomparables para una variedad de aplicaciones, pero es importante tener cuidado con cómo las nuevas tecnologías pueden afectarlo, tanto durante como después del juego", dice el Dr. Szpak.
Destacan que la realidad virtual mantiene a los jugadores absortos, mientras los distrae de la sensación de esfuerzo físico del ejercicio.
“Para el ejercicio de VR, las lecciones son dobles: primero, siempre es una buena idea probar una breve sesión de VR para asegurarse de que puede tolerarla antes de sumergirse en juegos más largos; Si se siente un poco mareado después de un breve período de tiempo, es probable que se sienta peor después de una exposición prolongada".
Indica que después de jugar cualquier realidad virtual, ya sea de ejercicio o de otro tipo, lo más aconsejable es esperar y ver cómo se siente antes de realizar cualquier actividad de mayor riesgo, como conducir un automóvil.
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