Consumir una sola bebida alcohólica al día puede elevar la presión arterial: Estudio
La ingesta de una sola bebida alcohólica también se asocia con cambios al alza de la presión arterial a lo largo del tiempo.
Una bebida alcohólica puede alterar los niveles de presión arterial. | Imagen por kroshka__nastya en Freepik
Un nuevo estudio encontró que el consumo habitual de alcohol puede aumentar la presión arterial incluso en adultos sin hipertensión, además de que una sola bebida de este tipo también puede incrementar sus niveles.
La investigación, publicada en Hypertension, de la revista de la Asociación Americana del Corazón, analizó datos de siete trabajos con 19 mil 548 participantes y encontró también que la ingesta de una sola bebida alcohólica también se relaciona con cambios al alza de la presión arterial a lo largo del tiempo, en comparación al no consumo -aunque mucho menos que lo observado en bebedores habituales-.
Los participantes tenían entre 20 y 70 años y el 65% de ellos eran hombres. Los estudios revisados se hicieron en Estados Unidos, Corea y Japón, y se publicaron entre 1997 y 2021.
CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS Y PRESIÓN ARTERIAL
Ninguna de las personas había sido diagnosticada previamente de hipertensión arterial u otras enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades hepáticas, alcoholismo o consumo excesivo de alcohol.
De acuerdo con la investigación, incluso en adultos sin hipertensión, las mediciones de la presión arterial pueden incrementar de forma más pronunciada con el paso de los años a medida que aumenta el número de bebidas alcohólicas diarias.
El equipo confirmó que se produjo un aumento continuo de las medidas de presión arterial tanto en participantes con un consumo bajo como alto de alcohol. La media de seguimiento a los participantes fue de 5.3 años.
El autor principal, Marco Vinceti, profesor en la Universidad de Módena y Reggio Emilia (Italia), resumió:
Nos sorprendió un poco ver que el consumo de un nivel bajo de alcohol también estaba relacionado con cambios más altos de la presión arterial a lo largo del tiempo, en comparación con el no consumo, aunque mucho menos que el aumento observado en los bebedores empedernidos”.
El alcohol no es el único causante del aumento de la presión arterial. Sin embargo, "nuestros resultados confirman que contribuye de forma significativa. Se aconseja limitar su consumo, y evitarlo es aún mejor", recalcó el investigador, también profesor adjunto en la Universidad de Boston (EU).
El análisis se basa en los gramos de alcohol consumidos, no solo en el número de bebidas, y mide tanto la presión arterial sistólica (número superior) como la diastólica (cifra inferior), explicó la Asociación Americana del Corazón en un comunicado.
La sistólica aumenta de forma constante con la edad y es un importante indicador del riesgo de enfermedad cardiovascular, mientras que la diastólica lo es menos.
Según el análisis, la presión arterial sistólica aumentó 1.25 milímetros de mercurio (mm Hg) en las personas que consumían una media de 12 gramos de alcohol al día, aumentando a 4.9 mm Hg en las que ingerían una media de 48 gramos diarios (en Estados Unidos, una bebida estándar de cerveza normal, de vino o un chupito de licor destilado contiene unos 14 gramos de alcohol).
En cuanto a la diastólica, aumentó 1.14 mm Hg en las personas que consumían una media de 12 gramos de alcohol diarios, elevándose a 3.1 mm Hg en aquellos que bebían una media de 48 gramos de alcohol al día. Estas últimas asociaciones se observaron en varones, pero no en mujeres.
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