Fobias: ¿Qué son y qué las causa?
Los miedos irracionales a algo no son realmente un peligro de salud real, sin embargo, cuando ese miedo desmedido afecta tu vida diaria, debes acudir a un especialista para una evaluación.
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real.
Algunos tipos de fobia comúnes
- La acrofobia es el temor a las alturas.
- La agorafobia es el temor a los lugares públicos
- La claustrofobia es el temor a los espacios cerrados.
- Fobia social si te sientes ansioso e inseguro de las situaciones sociales cotidianas
Otras fobias comunes incluyen los túneles, conducir en autopistas, el agua, volar, los animales y la sangre.
Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden sentir:
- Pánico y miedo
- Taquicardia, cuando el corazón late muy rápido
- Falta de aire
- Temblores
- Un fuerte deseo de huir
En general, las fobias comienzan en la niñez o en la adolescencia y continúan durante la edad adulta. Las causas de las fobias no se comprenden bien todavía pero sí se sabe que a veces pueden ser hereditarias.
El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias. Entre las opciones se encuentran medicamentos, psicoterapia o ambas.
Con información de Medline Plus