Te explicamos por qué es importante consumir clorofila en nuestra alimentación
Este es un pigmento de color verde que está presente en las plantas y algas. Esto se puede decir que es la "sangre de las plantas".
La clorofila, además de aportar energía contiene muchas propiedades benéficas para la salud. | Pixabay.
Se conoce a la clorofila como un elemento básico para transformar la energía del sol en el proceso de la fotosíntesis. La clorofila, además de aportar energía contiene muchas propiedades benéficas para la salud.
- Te ayuda desintoxicar el cuerpo y además de oxigenar las células.
- Es fácilmente digerible por su cantidad de vitaminas y minerales.
- Apoya la circulación sanguínea porque te ayuda a depurar los intestinos, riñones e hígado.
- Te equilibra el metabolismo.
- Ayuda a eliminar olores provocados por la transpiración.
- Es un gran antioxidante.
- Fortalece el sistema circulatorio. Te ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos séricos .
- Reduce el olor urinario y fecal.
- Combate y previene el estreñimiento.
Tambien la clorofila te ayuda a combatir la anemia además de energizar el cuerpo. Por eso te presentaremos cuáles son los alimentos que te pueden aportar clorofila:
1. La hierba de trigo: Te ayudar a favorecer la serotonina y purifica además de oxigenar la sangre. Es un aliado para tu descans además de disminuir la fatiga.
2. La hierba de cebada: Facilita la digestión, reduce el colesterol y cualquier problema intestinal.
3. Alfalfa: Como contiene vitamina D y calcio te ayuda en el caso de artritis y artrosis.
4. Perejil: Son utilizados para perder peso gracias por sus propiedades como depurativo y digestivo.
5. Spirulina: Limpia el cuerpo y purifica la sangre. Mejora tu concentración y da un extra de hierro adicional al organismo.
6. Espinacas: Es un antioxidante poderoso y contiene mucha fibra. Tiene vitamina A, C, B, E, y F. Te garantiza un consumo de calcio importante.
7. Brócoli: Aumenta las defensas del organismo y si lo comes diariamente te frena la aparición de infecciones y resfriados.
8. Lechuga: Es una aliada para la vista, combate el insomnio y también retención de líquidos.
Con informaicón de Agritotal.
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