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Alimentación

Penélope Cruz dejó estos alimentos para estar saludable a los 47 años 

En diversas ocasiones la ganadora del Oscar ha hablado sobre su estilo de vida.

Por Alejandra Gonzalez

La actriz Penélope Cruz dejó hace años algunos hábitos poco saludables.(Reuters)

La actriz Penélope Cruz dejó hace años algunos hábitos poco saludables. | Reuters

Penélope Cruz es una actriz reconocida a nivel internacional por su participación en películas como "Madres paralelas" y "A Roma con amor". 

Si bien se destaca por su talento, la española, quien tiene dos hijos con Javier Bardem, también ha llamado la atención por su belleza piel y figura que mantiene a los 47 años, casi 48, y para ello tiene sus secretos. 

LOS ALIMENTOS QUE PENÉLOPE CRUZ EXCLUYÓ DE SU DIETA 

La ganadora de un Oscar presta bastante atención a su alimentación y esto se debe en gran parte a las intolerancias que tiene, además de que abandonó malos hábitos que afectaban a la salud de su piel. 

En una entrevista para la revista Instyle, la española dijo que trata de evitar los siguientes alimentos: 

  • Lácteos 
  • Azúcar 
  • No puede comer gluten
  • Rara vez toma bebidas alcohólicas 
  • Dejó de fumar hace años 

Asimismo, Penélope Cruz mencionó que consume muchas frutas, verduras y proteínas de animales de granja. 

La actriz y embajadora de Lancôme también bebe mucha agua y dedica tiempo para hacer Brikram yoga, una disciplina que le ha ayudado a elevar sus niveles de energía.

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