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Sexualidad

Michelle Obama revela las dificultades de lidiar con la menopausia

La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales.

Por Kimberly Salazar

Michelle Obama y su sus dificultades durante la menopausia(Instagram)

Michelle Obama y su sus dificultades durante la menopausia | Instagram

Michelle Obama, mediante una entrevista con People habló sobre su próximo libro,  The Light We Carry , mismo que se publicará el 15 de noviembre, y además narró  las duras realidades que conlleva el envejecimiento durante la entrevista.

La esposa del expresidente Barack Obama, habló sin tapujos sobre su experiencia en la menopausia y confiesa que enfrentó algunas dificultades para lidiar con algunos de estos síntomas, entre ellos destaca que "sufre sofocos y un aumentó de peso progresivo".

"Todas estamos en la menopausia con bandas elásticas en la cintura y nuestra ropa deportiva, y no puedes ponerte la ropa que tenías el año pasado". Lo que la llevó a estar más atenta a su peso, no de forma obsesiva sino más consciente. 

Además, agregó que se ha dado cuenta que no puede esforzarse como lo hacía antes. "Cuando me desgarró un músculo, el tiempo de recuperación no es el mismo", expresó. 

¿Cuándo comienza la menopausia?

La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengas un período menstrual.

Según información de Planned Parenthood, esto suele ocurrir más o menos entre los 45 y los 55 años, sin embargo el portal indica que en ocasiones puede suceder antes.

Además, menciona que este proceso sucede cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y comienzan a producir menos de otras hormonas reproductivas, como la progesterona. Al no tener estas hormonas la menstruación desaparece volviendo imposible un futuro embarazo.

Síntomas

En los meses o años conducentes a la menopausia (perimenopausia), es posible que experimentes estos signos y síntomas:

  • Períodos menstruales irregulares
     
  • Sequedad vaginal
     
  • Sofocos
     
  • Escalofríos
     
  • Sudores nocturnos
     
  • Problemas de sueño
     
  • Cambios en el estado de ánimo
     
  • Aumento de peso y metabolismo lento
     
  • Afinamiento del cabello y piel seca
     
  • Pérdida de volumen en los senos
     
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