¿Cuándo se necesita una evaluación para determinar si está afectada tu salud mental?
La salud mental es el bienestar general y regula tus sentimientos además de cómo te comportas.
Si te preocupa tu salud mental, no dudes en pedir consejo. | Pixabay.
Puede ocurrir que en ciertos momentos, las personas experimenten una importante perturbación en este funcionamiento mental.
Llega a existir un trastorno cuando los patrones o cambios en el pensamiento, sentimientos o comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona.
Un trastorno de salud mental puede afectar tu capacidad para lo siguiente:
- Mantener relaciones personales o familiares.
- Funcionar en entornos sociales.
- Desempeñarte en el trabajo o en la escuela.
- Aprender a un nivel acorde a tu edad e inteligencia.
- Participar en otras actividades importantes.
El Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM, Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) es una guía publicada por la American Psychiatric Association (Asociación Estadounidense de Psiquiatría) que detalla síntomas de diferentes afecciones en el área de la salud mental y algunas son: ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, trastorno de estrés postraumático y la esquizofrenia.
Las personas encargadas de hacer un diagnóstico son los profesionales de la salud como psicólogos y psiquiatras.
¿Cuándo se necesita una evaluación o tratamiento? Se recomienda estar atengo si tu o alguna persona que viva contigo observa todos estos cambios:
- Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño
- Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria
- Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales
- Pensamientos inusuales o "mágicos"
- Ansiedad excesiva
- Tristeza, depresión o apatía prolongadas
- Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros
- Abuso de sustancias
- Cambios extremos de humor
- Ira excesiva, hostilidad o comportamiento violento
Lamentablemente algunas personas consideran que estos signos o síntomas son parte de su vida normal o evitan tratamiento por miedo. Si te preocupa tu salud mental, no dudes en pedir consejo.
Con el apoyo apropiado, puedes identificar afecciones de salud mental y recibir tratamiento apropiado, como medicamentos o asesoría.
Con información de Mayo Clinic.
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