Lactancia: Consejos para una extracción de leche materna adecuada

La extracción de leche materna es una forma de seguir brindando este alimento al bebé, quien puede beber la leche desde un biberón, vaso o jeringa.

De acuerdo con un artículo de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), existen dos principales motivos por los que las madres realizan la extracción de leche materna.

Uno de ellos es por alguna condición de separación de mamá y bebé debido a alguna enfermedad u hospitalización de cualquiera de los dos o porque las condiciones laborales de las madres requieren que durante el tiempo que se encuentran en sus sitios de trabajo, su hijo sea alimentado con leche materna por medio de algún dispositivo de alimentación (biberón, vaso, jeringa, entre otros).

CONSEJOS PARA LA EXTRACCIÓN DE LECHE MATERNA

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere preservar la lactancia materna al menos los dos primeros años de vida de los niños, por lo que las empresas y otras instituciones cada vez están poniendo mayor atención e interés por garantizar espacios seguros para que las colaboradoras puedan lograr extraerse leche durante la jornada laboral.

Las madres en etapa de lactancia que están próximas a regresar al trabajo pueden comenzar su banco de leche de 2 a 3 semanas antes de reiniciar con la jornada laboral y pueden realizarse extracción manual o contar con algún dispositivo que apoye en la efectividad de esta práctica.

Algunos consejos para la extracción de la leche materna son:

• Lavarse adecuadamente las manos con agua y jabón antes de manipular la leche.
• Almacenar la leche en un recipiente de vidrio o si es plástico, asegurar que está libre de bisfenol A (BPA).
• Existen bolsas para almacenar la leche materna, son de un solo uso.
• Se aconseja almacenar la leche entre 2 y 4 onzas por recipiente.
• Una vez extraída la leche, etiquetar con fecha, hora y cantidad de onzas que se lograron con la extracción.
  
  
   

• Si la madre se encuentra en la jornada laboral, debe realizarse la extracción en las horas que el bebé requiere ser alimentado, esto para continuar con el estímulo de la producción de leche.
• Transportar la leche a casa en una hielera destinada únicamente para este alimento.
• Acudir con una consultora en lactancia si fuera necesario.

Métodos de preservación de la leche materna:

• Temperatura ambiente. Puede mantenerse hasta 6 horas.
• Refrigerador. Puede mantenerse de 3-5 días.
• Congelada. Puede mantenerse por 6 meses.
• Una vez descongelada no se puede volver a refrigerar o congelar, si no se utiliza, será necesario desecharla.
   

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