Vientre flácido: Consejos para prevenirlo y eliminarlo
Un especialista se refiere a qué hacer con el vientre flácido.
El vientre flácido se puede corregir con cirugías. | Pixabay.
El doctor Ramón Vila Rovira especialista en cirugía plástica, estética y reparadora explica para el portal TopDoctors que después del embarazo, una alimentación descontrolada o falta de ejercicios, puede ocurrir que a veces el vientre no vuelva a su estado original.
Dependiendo de cómo esté el vientre actualmente, pueden aplicarse varias soluciones. Una de las formas de iniciar a tener cambios en el vientre es hacer ejercicio diario y cuidar la alimentación.
Cuando hay una alimentación descontrolada y no se lleva una rutina de ejercicios, si tiene problemas de flacidez en el vientre, este puede no tener cambios.
Con el paso de los años, la flacidez abdominal se puede agravar al punto en que el organismo pierde su capacidad de generar colágeno y elastina.
Por eso, es frecuente que a partir de edades maduras resulte más complicado conseguir que el abdomen vuelva a su estado natural
Qué hacer para prevenir y corregir el vientre flácido
El doctor menciona que hay algunos hábito si aun no tiene flacidez grave que se pueden incorporar con la finalidad de conservar la tensión de la piel.
- Evitar cambios bruscos de peso.
- Cuida la hidratación.
- Aplica cremas y lociones hidratantes regularmente.
- Evita la ingesta de alcohol y tabaco.
- Practica ejercicio de manera regular.
- Evita la exposición solar en exceso.
- Evita prendas demasiado ajustadas que impidan una buena circulación.
Ahora bien si ya se tiene el vientre flácido y no se consiguen cambios notables cambiando la alimentación y haciendo ejercicios, entonces el especialista sugiere utilizar algunos métodos como ultrasonidos, la mesoterapia, la carboxiterapia o la radiofrecuencia.
En otros casos se puede recurrir a un profesional con la finalidad de valorar si se debe realizar una cirugía como lo es la abdominoplastia.
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