¿Tienes tos? te compartimos cuatro opciones caseras fácil de hacer
La tos te permite eliminar elementos irritantes e infecciosos del cuerpo.
La tos cuando es recurrente es mejor visitar al médico. | Pixabay.
El mejor tratamiento para la tos va a depender de la causa pero entre las más comunes están las alergias, infecciones y el reflujo ácido.
Las personas que quieren usar remedios naturales para la tos son conscientes de que algunas hierbas y suplementos pueden interferir con los medicamentos.
El portal Medical News Today comparte algunas opciones que puedes aplicar y que son fáciles de preparar.
1. Té con miel: La miel ayuda a mejorar este problema solo debes mezclarla en na taza de agua caliente. Recomiendan tomarla una o dos veces al día. Evite que los niños menores de 1 año ingieran miel.
2. Jengibre: Detallan que tienen componentes antiiflamatorios que relajan las membranas de las vías respiratorias. Para hacerlo solo debes tener de 20 a 40 gramos de rebanadas de jengibre. Mézclalo con agua caliente. Añade miel o zumo de limón.
3. Gárgaras de agua con sal: El agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta. Se recomienda mezclar media cucharada de sal e una taza de agua caliente.
4. Vapor de agua: Utiliza un envase grande con agua caliente. Añada hierbas o aceites esenciales, como el eucalipto o el romero.Inclínese sobre el tazón y cubra la cabeza. Inhale los vapores durante 5 minutos.
Lo otro que se recomienda es tomar suficiente agua para evitar la deshidratación. A veces los síntomas pueden confundirse con los del resfriado. Reduzca los brotes de la alergia y, para ello, evite el polen, los ácaros del polvo, la caspa de los animales y el moho.
Comentarios