Recetas

La energía de la avena y toda la fruta, brinda gran cantidad de energía para iniciar tu día.

Alimentación

Cupcakes saludables de plátano, manzana y chocolate, ideales para el desayuno

De acuerdo al portal del Instituto Nacional Avícola, mundialmente se sugieren productos de origen animal que contengan bajo en contenido de grasas saturadas y aquí prevalece el pavo.

Alimentación

Deléitate con unos deliciosos pimientos rellenos con pavo y verduras

La mermelada casera de manzana es muy sencilla de preparar y es deliciosa para acompañar tus desayunos.

Alimentación

Mermelada de manzana casera sin azúcar: Deliciosa tentación, cero culpa

Las espinacas están llenas de hierro, un mineral esencial para el cuerpo, y son una excelente fuente alternativa de calcio.

Alimentación

Omelette de espinacas y queso feta: La receta más sencilla y deliciosa

Un estudio reciente realizado en Sudamérica colocó al tomate en uno de los primeros lugares entre 26 verduras con propiedades cardioprotectoras.

Alimentación

Sopa de tomate: Una receta saludable para el corazón

Las peras son ricas en ácido fólico, cobre, fósforo, potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre.

Alimentación

Peras otoñales: El postre ideal para recibir el cambio de estación

Es una fruta rica en potasio, que ayuda a prevenir calambres y aportar mucha energía en nuestro organismo.

Alimentación

Prepara unas galletas de avena y plátano que te encantarán

Por eso te compartimos algunos platos que puedes preparar para este día y disfrutar esta fecha con una comida especial.

Alimentación

Conoce el origen de cuatro platillos para celebrar las fiestas patrias mexicanas

Los rollitos vietnamitas son aptos para vegetarianos y veganos, además no centienen gluten.

Alimentación

Rollitos vietnamitas vegetales con papel de arroz, la receta más fácil

La cúrcuma inhibe la producción de melanina, el pigmento responsable de las manchas oscuras y otros tipos de hiperpigmentación.

Bienestar y Belleza

Exfoliante de cúrcuma, ideal para rejuvenecer tu piel

Pozole de setas o champiñones y pechugas de pollo, la opción saludable para un platillo típico mexicano.

Alimentación

Pozole de champiñones, igual de delicioso pero más saludable

Agregar alimentos ricos en vitaminas a nuestro desayuno, nos ayuda a tener mayor energía durante el día.

Alimentación

Hotcakes de avena y betabel, agrega a tus mañanas alimentos más nutritivos

Los postres pueden estar cargados de energía saludable y nutrientes si eliges los ingredientes correctos.

Alimentación

¿Antojo de algo dulce? Prueba estas "bombas de energía" con nueces, dátiles y chía

Uno de los vegetales más versátiles es la coliflor, ya que su uso en la cocina es muy extenso.

Alimentación

Coliflor: Aliada para la buena salud, prepara una rica crema sin lácteos

Coloque los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave si la quieres gruesa solo debes triturar los frijoles.

Alimentación

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