Receta de smoothie de mango y coco que debes probar
Disfruta de un batido saludable y con el rico sabor intenso que proporciona el mango
Descubre una forma deliciosa de nutrir tu cuerpo con los beneficios del mago | Jyoti Singh/UNSPLASH
Explorar nuevas y sabrosas formas de nutrir nuestro cuerpo es un camino emocionante hacia un estilo de vida más saludable y deliciosa.
Por ello, compartimos una receta que combina la dulzura y nutrientes del mango el cual es una excelente fuente de vitaminas A, C y del grupo B, importantes para el sistema nervioso y el correcto funcionamiento del metabolismo.
Además de agregar los beneficios de un toque de cúrcuma para el bienestar y la cálida fragancia de la canela. A continuación sigue los siguientes pasos para preparar un batido refrescante y nutritivo.
Una dulce frescura
- 1 1/2 Tazas de Alimento a base de carnetion clavel
- 3 Tazas de mango congelado
- 1/2 Taza de yogurt griego natural sin azúcar y reducido en grasa
- 5 Cucharadas de miel de agave
- 1 Cucharadita de cúrcuma molida
- 1 1/4 De cucharaditas de canela molida
- 1/2 Taza de mango cortado en cubos
- 4 Hojas de menta desinfectadas
Preparación:
1. En una licuadora, combina con delicadeza el alimento a base de coco carnetion clavel, el mango congelado, el yogurt, la miel de agave, la cúrcuma y añade ¼ de cucharadita de canela. Mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea.
2. Vierte la mezcla con cuidado en vasos de servir. Luego, crea una presentación encantadora al espolvorear la canela restante sobre la superficie. Agrega con elegancia los cubos de mango y corona cada vaso con hojas frescas de menta.
3. Ahora, tus creaciones están completas y listas para ser disfrutadas ¡Saborea el resultado de tu esfuerzo y comparte esta exquisita experiencia con quienes aprecian un buen gusto!
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