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Salud Mental

Señales de que tienes una relación sana

Las relaciones de pareja tienen también sus debilidades, pero debe prevalecer siempre lo bueno. 

Por Vanesa Rojas

En las relaciones sanas prevalece la comunicación.(Foto de Fabricio Miranda.)

En las relaciones sanas prevalece la comunicación. | Foto de Fabricio Miranda.

Toda relación tiene sus defectos o debilidades, ya que las personas no son perfectas.  Cuando una relación es saludable es porque siempre ambas partes se esfuerzan para evitar maltrato físico o emocional, las faltas de respeto, los comportamientos abusivos, controladores o humillantes.

Según el portal de R&A Psicólogos, es importnate mantener presente que las relaciones no son fáciles de construir ni de mantener, por eso hay que cuidar que no se pase por alto aspectos importantes de la relación.

Confianza: Debe prevalecer cuando hay una relación de pareja sana. Los celos debe estar fuera de todos los lugares de la relación porque puede terminar dañando a la pareja.

Honestidad: Hay que ser honestos en todo momento para evitar transitar en un territorio inestable.

Respeto:  Significa valorar, cuidar, entender, comprender y querer.

En las relaciones de parejas debe existir confianza.  Foto de Beyzaa Yurtkuran en Pexels.  
En las relaciones de parejas debe existir confianza.  Foto de Beyzaa Yurtkuran en Pexels.  

Buena comunicación: Es importante decir lo que se sienten, además de pensar lo que puede pensar del otro abiertamente y siempre con respeto.

Tiempo para cada uno: Hay que saber hacer concesiones. Cada uno debe saber disfrutar de su tiempo como lo hacía antes de estar juntos. No hay que renunciar a las amistades o de realizar las actividades que les gusten. 

ASPECTOS CLAVES EN LA RELACIÓN DE PAREJA 

Las relaciones son necesarias y forman parte de una vida saludable. Es importante atender desacuerdos o diferencias que surgen en el día a día de la relación.

El deseo de estar juntos y compartir tiempo debe surgir de que la pareja  se sienta bien en la compañía del otro. 

Es importante destacar que ninguno de los dos es perfecto y es comprensible que se esperen cambios en ambos. No hay que depender del cambio del otro para que la relación sea satisfactoria.

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