¿Qué significan los frentes fríos para la salud de las personas?
Cuando llega el invierno hay que protegerse pero más al entrar al País los frentes fríos.
| SMN
De acuerdo al portal de Salud del Gobierno de México, en el País la temporada de frío inicia en septiembre y terminará en mayo del siguiente año.
Cuando las masas de aire frío de Canadá y Estados Unidos se desplazan a México, provoca que baje aún más la temperatura, se registren vientos fuertes, lluvias e incluso nevadas en algunos estados.
En el caso de las tormentas invernales causan nevadas y neblinas suelen afectar principalmente los Estados del norte.
Durante la época de frío, aumentan las enfermedades invernales en su mayoría son respiratorias. Algunas de ellas son los resfriados que los síntomas pueden ser congestión o escurrimiento nasal, tos, estornudos, ojos llorosos.
La gripe es una enfermedad infecciosa producida por un virus. Regularmente es muy parecida a un resfriado, pero en intensidad mayor. También aparecen otras como faringitis, bronquitis, neumonía.
FORMAS DE PROTEGERSE DE LOS FRENTES FRÍOS
Una de las formas de cuidar la salud es seguir medidas para prevenir enfermedades, como por ejemplo:
- Usar ropa adecuada (gorro, guantes, bufanda y calcetines)
- Evites cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- Consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras).
- Beber abundantes líquidos.
Hay que estar atentos a proteger mucho más a los menores de cinco años y adultos mayores que son los grupos de personas más vulnerables.
También las mujeres embarazadas y las personas con alergias o enfermedades crónicas que por su condición tengan el sistema inmune bajo.
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