¿Masticar chicle o goma sin azúcar puede contribuir a evitar la caries dental?
Estudios clínicos se han referido sobre el uso del chicle sin azúcar y si realmente o no contribuyen con nuestra salud bucal.
También se debe limpiar al menos una vez al día con hilo dental u otros limpiadores interdentales. | Pixabay.
Cuando masticas chicle sin azúcar lo que haces es que aumentas el flujo de saliva arrastrando los alimentos y otros desechos Además esto neutraliza los ácidos producidos por las bacterias en la boca y proporciona sustancias que combaten enfermedades.
Existen estudios que han demostrado que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede contribuir a evitar la caries dental.
Sin embargo es importante aclarar que hay chicles que están aprobados por la Asociación Americana Dental que no contienen azúcar. Son necesarias más investigaciones para determinar los efectos de masticar chicle con azúcar sobre la caries dental.
Es importante aclarar que los chicles sin azúcar jamás van a sustituir el cepillado y el hilo dental. Se recomienda cepillarse dos veces al día con pasta dentífrica fluorada y limpiar la placa acumulada entre los dientes.
También se debe limpiar al menos una vez al día con hilo dental u otros limpiadores interdentales. Cuando el chicle tiene el sello de la ADA puede ofrecer seguridad porque cuenta con los criterios de la asociación.
Con información de la Asociación Americana Dental.
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