Es oficial, ver el Super Bowl podría considerarse conveniente para tu salud
Llegó el momento de disfrutar cons tus amigos y familiares y experimentar emociones que pueden ser benéficas para tu bienestar
Nervios, emoción y saltos de alegría se vivirán este domingo al ver el Super Bowl. | UNSPLASH
El día más importante para los aficionados de fútbol americano llegó. Este domingo Philadelphia Eagles se enfrentará a Kansas City Chiefs por el Super Bowl LVII de la NFL, motivo por el cual todas las miradas estarán puestas en las pantallas.
Nervios, emoción y saltos de alegría; un cúmulo de emociones se hacen presentes al ver un deporte por televisión. Por su parte, expertos han mencionado que compartir este tipo de momentos con familiares o amigos permite crear lazos.
Si bien, queremos compartir algunos de los beneficios que brinda el deporte a la salud, porque tanto practicarlo como seguirlo por televisión puede tener efectos positivos. Así que es momento de disfrutar y apoyar a tu equipo favorito.
Aspectos positivos de ver el Super Bowl
- Te desconecta del mundo
Un gran evento como el Super Bowl, de alguna manera tiene la posibilidad de desconectarnos de situaciones cotidianas que en ocasiones pueden estresarnos. Sin embargo, una buena forma de evadirlos momentáneamente es ver este tipo de eventos deportivos, según la Universidad de Pacientes.
- Interacción social
El Super Bowl ofrece la oportunidad de reunirse con amigos y familiares. Ante ello, Irma Zárate, especialista de Salud Mental del Ministerio de Salud del Estado Peruano, afirmó que ver deporte en compañía genera bienestar emocional, facilitando la liberación del estrés.
- Un efecto cardiovascular
Observar tu deporte favorito, acelera tu respiración y tu presión arterial. Las emociones presentes podrían llegar a desprenden sudor en tu piel. Estas reacciones al ver deporte son casi las mismas que estar trotando. El sudor real y de eso te podrás dar cuenta este domingo viendo la Super Bowl.
Por otro lado, la Universidad Leeds, sugiere que ver a tu equipo salir victorioso tiene un impacto positivo en tu salud. Los aficionados podrían experimentar un estrés físico equivalente a una caminata rápida de 90 minutos. Además la victoria levanta el ánimo de los espectadores durante 24 horas después de que el juego haya terminado.
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