¿Tienes miedo a dormir? Padeces de un tipo de fobia

Los pacientes  normalmente manifiestan miedo a reposar en la cama o a dormirse en cualquier contexto u horario. Se puede conocer de cuatro maneras distintas:  Somnifobia, Hipnofobia,  Clinofobia, Oneirofobia.

Cuando padecen de este problema, las personas empiezan a mostrar un franco deterioro de su salud mental, emocional y físico debido a las noches de vigilia que empiezan a padecer. 

Algunos signos que puede presentar la persona son: 

• Respiran de forma entrecortada
• Sudan constantemente
• Les falta el aire o hiperventila
• Su sistema inmunológico es débil
• Suelen experimentar cambios de humor repentinos
• Están excesivamente cansados durante el día
• Tienen dificultad para estar concentrados y atentos
• Los niveles de ansiedad y pánico están en altos niveles por lo general
• Los que logran dormirse se levantan exaltados varias veces durante la noche.
• Dolor de cabeza y náuseas
• Tensión muscular

Aunque actualmente se desconocen las causas de esta fobia, hay especialistas que dicen que la somnifobia puede deberse a una experiencia que es traumática.

También la ansiedad o depresión no atendido puede generar este problema. La fobia a dormir puede aparecer en cualquier edad.

El insomnio no controlado bajo estado de ansiedad es muy peligroso por eso hay que someterse a una evaluación médica para saber el origen real del problema.  Las  raíces del miedo están en los patrones de pensamiento, así que este será el foco de atención para combatir la fobia.

Con información del Instituto del Sueño.