Te explicamos por qué es importante consumir clorofila en nuestra alimentación

Se conoce a la clorofila como un elemento básico para transformar la energía del sol en el proceso de la fotosíntesis. La clorofila, además de aportar energía contiene muchas propiedades benéficas para la salud.

• Te ayuda desintoxicar el cuerpo y además de oxigenar las células.
• Es fácilmente digerible por su cantidad de vitaminas y minerales.
• Apoya la circulación sanguínea porque te ayuda a depurar los intestinos, riñones e hígado.
• Te equilibra el metabolismo. 
• Ayuda a eliminar olores provocados por la transpiración.
• Es un gran antioxidante. 
• Fortalece el sistema circulatorio. Te ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos séricos .
• Reduce el olor urinario y fecal.
• Combate y previene el estreñimiento.

Tambien la clorofila te ayuda a combatir la anemia además de energizar el cuerpo. Por eso te presentaremos cuáles son los alimentos que te pueden aportar clorofila:

1.   La hierba de trigo: Te ayudar a favorecer la serotonina y  purifica además de oxigenar la sangre. Es un aliado para tu descans además de disminuir la fatiga. 

2.   La hierba de cebada: Facilita la digestión, reduce el colesterol y cualquier problema intestinal. 

3.   Alfalfa: Como contiene vitamina D y calcio te ayuda en el caso de artritis y artrosis.

4.   Perejil: Son utilizados para perder peso gracias por sus propiedades como depurativo y digestivo. 

5.   Spirulina: Limpia el cuerpo y purifica la sangre. Mejora tu concentración y da un extra de hierro adicional al organismo. 

6.   Espinacas: Es un antioxidante poderoso y contiene mucha fibra.  Tiene vitamina A, C, B, E, y F. Te garantiza un consumo de calcio importante. 

 7. Brócoli: Aumenta las defensas del organismo y si lo comes diariamente te frena la aparición de infecciones y resfriados.

8. Lechuga: Es una aliada para la vista, combate el insomnio y también retención de líquidos. 

Con informaicón de Agritotal.