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Alimentación

Prepara esta gelatina con frutas, rica en vitamina C, te damos la receta

Una deliciosa opción para endulzar el paladar de toda la familia es este exquisito postre a base de gelatina, frutas y yogur griego.

 

Mundo Sano

Receta de una gelatina que es agradable a la vista por su combinación de colores al contener fresas, kiwi y berries.(Pixabay)

Receta de una gelatina que es agradable a la vista por su combinación de colores al contener fresas, kiwi y berries. | Pixabay

Siempre hay tiempo para consentir a la familia con un postre que, además de saludable y cargado de vitaminas, puede ser todo un deleite al paladar.

Aquí te brindamos esta receta de una gelatina que es agradable a la vista por su combinación de colores al contener fresas, kiwi y berries a la que además le puedes agregar todo tipo de fruta para hacerla aún más atractiva a la vista.

Gelatina cristal con frutas 

Ingredientes:
10 Porciones

  • 2 sobres de grenetina, gelatina sin sabor (140 gramos cada uno) 
  • 6 tazas de agua caliente
  • 1 taza de fresa perfectamente bien lavadas y desinfectadas, cortada por la mitad.
  • 1 taza de kiwi cortada en trozos
  • 1 taza de blueberries o zarzamoras
  • 750 gramos de yogur griego
  • Menta fresca para decorar

Procedimiento:

  1. Disolver en un bowl la gelatina cristalina con el agua caliente y reservar.
  2. En un molde de preferencia rectangular y de silicón colocar las fresas y las zarzamoras, rellena 1/4 parte del molde con un poco de gelatina cristalina y refrigerar hasta que cuaje.
  3. Sacar del refrigeración, colocar la kiwi y cubrir con gelatina cristalina nuevamente, refrigera hasta cuajar. 
  4. Repite el proceso con las fresas, frambuesas y moras azules.
  5. Desmolda la gelatina, colocar sobre una capa de yogur griego y decorar con la menta fresca.

EL TIP: Si deseas agregar una capa más con otra textura, puedes preparar un "crust" de avena, con cacao en polvo, azúcar de coco o stevia y aceite de coco y colocarlo como base de esta deliciosa gelatina.

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