La duración del período menstrual: ¿Cuánto es normal?
Un ciclo menstrual regular generalmente tiene una duración similar cada mes
Cada persona puede experimentar variaciones normales en la duración de su período menstrual. | Polina Zimmerman/PEXELS
El período menstrual es un proceso natural que experimentan muchas personas en edad fértil. Sin embargo, cada persona es diferente por lo cual es comprender que existen variaciones normales en la duración de cada ciclo menstrual.
La obstetra/ginecóloga Erin Higgins, MD , explica que el flujo menstrual (sangrado o manchado) puede durar de dos a siete días cada mes, y aunque los períodos cortos y largos pueden ser normales, lo que es normal para ti puede no serlo para otra persona.
“Tu período probablemente no será exactamente el mismo mes tras mes, pero deberías ver un patrón”, dice la Dra. Higgins. “La duración del sangrado y el flujo deben ser constantes”.
¿Cómo identificar lo que es normal para mí?
Antes que nada, es importante saber que un ciclo menstrual, que se cuenta desde el primer día de un período hasta el primer día del próximo período, según explica la obstetra/ginecóloga Erin Higgins, MD , ginecóloga Erin Higgins, MD .
Por otro lado, es importante mantener un registro de sus ciclos menstruales utilizando una aplicación móvil dedicada o un calendario de papel sencillo. Anota la cantidad de flujo menstrual y la fecha de inicio para detectar cualquier variación de manera oportuna.
Además, también es importante programar visitas regulares con su ginecólogo y aprovechar esas citas para discutir cualquier inquietud o cambios que note en sus períodos.
“Tu período es una pista de lo que está pasando con tu salud reproductiva”, dice la Dra. Higgins. No dudes en mencionar cualquier síntoma o situación que te parezca inusual durante estas consultas médicas.
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