Lo que debes tomar en cuenta si te gusta practicar ciclismo de noche
Cada vez se suman más personas a realizar ciclismo de noche y por eso compartimos algunas recomendaciones para esta práctica nocturna.
Debes llevar un bolso equipado con luz extra, literna y cualquier implemento de primeros auxilios puedas llevar. Ser más prudentes de lo habitual, especialmente en las bajadas. | Pixabay.
Con la llegada del invierno es habitual que muchos aficionados practiquen el ciclismo nocturno. Esta modalidad de clicismo requiere de mayor precaución por parte de los deportistas.
De acuerdo al portal cofidislikesciclismo, la perspectiva, sensaciones y experiencia es muy diferente para todos y además de satisfactoria. Es sumamente importante que aunque la noche pueda estar iluminada artificialmente en las calles y avenidas, siempre debes contar con luces en tu bicicleta.
Siempre debes tener luces delanteras y traseras, diferenciar bien entre las luces de posición de las de alumbrado.
Es muy importante que tomes en cuenta la vestimenta que sea con prendas reflectantes para que aquellos que están en la zona sepan que tu te encuentras allí.
Hay que cargar las baterias antes de salir de todos los equipos electrónicos que tengamos. Si es montaña trata de elegir recorridos sencillos y no busques conocer nuevas rutas en la oscuridad aunque tengas luces en la bicicleta.
Debes llevar un bolso equipado con luz extra, literna y cualquier implemento de primeros auxilios puedas llevar. Ser más prudentes de lo habitual, especialmente en las bajadas.
Aunque el ciclismo es un deporte sin impacto cuando pedaleas puedes ayudar a estabilizar tus articulaciones y que tus músculos se mantengan en movimiento sin desgastarlos.
Lo mejor de hacer ciclismo es que siempre te mantendrás en tu peso ideal porque el exceso de peso realmente es una gran limitante para que tu desempeño sea óptimo.
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