¿Por qué se te enfrían tanto las manos y los pies en invierno? Esta es la razón
Con las bajas temperaturas también se presentan cambios en el organismo.
Con el invierno hay personas que sufren de las manos y pies fríos. | Freepik
Durante la temporada de invierno y las bajas temperaturas, hay personas que disfrutan de este cambio de clima porque aprovechan para vestir sus abrigos y tomar bebidas calientes.
Sin embargo, también están aquellos que no la pasan tan bien porque inmediatamente sus manos y pies se congelan. Pero, ¿por qué se ponen tan heladas estas partes del cuerpo?
LA RAZÓN DETRÁS DE LAS MANOS Y PIES FRÍOS
Un artículo de Divulgación de la Ciencia de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) detalla que cuando alguien siente mucho frío, los receptores sensoriales de la piel alertan al cerebro para que los vasos sanguíneos se contraigan.
Esto se debe a que los órganos internos deben estar a 37°C para funcionar de manera adecuada.
Así que cuando una persona comienza a sentir frío, algunos fluidos de la sangre se concentran para mantener calientes esas partes del cuerpo.
Cuando se contraen los vasos, circula menos sangre y esto provoca que las extremidades del cuerpo se enfríen.
MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LA TEMPORADA DE INVIERNO
Durante las bajas temperaturas, todas las personas son más propensas a contraer enfermedades respiratorias como gripe, bronquitis, influenza, entre otras.
Es importante que se tomen acciones para prevenir enfermedades en la temporada de frío como las que comparte la Secretaría de Salud de México.
- Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire
- Cubre tu nariz y boca si vas a salir a la calle para no respirar aire tan frío
- Abrígate bien con guantes, gorro, bufanda y calcetines gruesos
- Consume frutas y verduras para fortalecer tus defensas
- Estornuda con un pañuelo o cubriendo con el ángulo interno del brazo
- Lava las manos a menudo
- No te toques los ojos, nariz y boca con las manos sucias
- Evita salir de casa si el frío es muy extremo
- Utiliza cobijas durante la noche
- En caso de infección respiratoria, no te automediques y acude al doctor para prevenir complicaciones
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