¿Olor fuerte en los pies? El vinagre puede ayudar
Los pies pueden oler a vinagre cuando sudan mucho.
El tabaquismo puede afectar la salud de tus pies | PEXELS
La podóloga Joy Rowland de Cleveland Clinic explica que los pies con olor a agrio ocurren cuando la humedad interactúa con las bacterias de la piel. “Las bacterias en realidad se comen el sudor , y esto crea un subproducto ácido que huele a vinagre”.
Los pies tienen aproximadamente 250 mil glándulas sudoríparas que pueden ayudar a regular la temperatura corporal. "¡No es de extrañar que tus suelas tiendan a empaparse!".
Cuanto más se suden los pies, es más el olor a vinagre. Es importante controlar el exceso de sudor. Las glándulas sudoríparas pueden funcionar más si la persona: es deportista o hace ejercicio regularmente, tiene afección que conduce a la sudoración excesiva, sufre de hiperhidrosis que es cuando se suda en exceso, la persona trabaja en un ambiente de alta humedad o al aire libre.
CÓMO ELIMINAR EL OLOR DE VINAGRE EN LOS PIES
La experta explica que hay varias formas de poder combatir este olor a vinagre en los pies. Uno de ellos es lavarse los pies a diario. “Asegúrese de secarlos muy bien, especialmente entre los dedos de los pies”.
Lo otro es aplicar una dosis diaria de talco medicado para pies, porque ayuda a absorber la humedad adicional en la piel al ponerse los calcetines y los zapatos. “El algodón puede atrapar la humedad, por lo que debe elegir calcetines de algodón que digan específicamente que absorben la humedad”.
Los zapatos y calcetines se deben cambiar a menudo, para evitar que empiecen a producir un mal olor. Los zapatos hechos de fibras naturales transpirables como cuero, lona y gamuza son una excelente opción para evitar el sudor de los pies.
“Evite los zapatos que contengan mucho plástico o caucho”, agrega el Dr. Rowland. “Tienden a causar humedad en los pies porque atrapan el sudor dentro del zapato”.
Los antitranspirantes no son solo para las axilas, también sirve para mantenerlos secos y con un olor fresco. “De esa manera, estás cubriendo todas las áreas de tus pies que producen sudor y que podrían interactuar con las bacterias”.
Combate el vinagre con vinagre
El vinagre blanco mata las bacterias, así que la experta indica que remojarlos en una mezcla de agua tibia y vinagre blanco durante 10 a 20 minutos, puede ayudar. Sugiere mezclar de 1 a 2 tazas de vinagre blanco con un galón de agua tibia.
También se puede rociar el interior de los zapatos con un aerosol desinfectante de venta libre. “Rocíelos ligeramente y déjelos reposar durante aproximadamente 24 horas antes de usarlos. Eso ayudará a reducir la carga bacteriana dentro del zapato”, señala el Dr. Rowland.
“También puede prevenir las infecciones por hongos . Todo el mundo tiene bacterias y hongos en la piel. Pero es nuestro trabajo mantenerlo bajo control para que no crezca demasiado”.
En el caso de los podólogos pueden recomendar productos recetados que reducen el sudor y las bacterias. También pueden determinar si el olor de los pies a vinagre es el resultado de otra cosa , para que puedas abordarlo con el tratamiento adecuado.
Con información de Cleveland Clinic.
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