Siete beneficios del té chai famoso en la India y otros países del mundo
El té chai es conocido por aportar diferentes beneficios al cuerpo y lo puedes acompañar con leche y endulzar si lo deseas con miel o algún edulcorante.
Así que es ideal para aquellos días en que el frío es muy fuerte para que entres en calor. | Pixabay
Este té llamado también Malasa chai es originario de la India y lo componen diferentes especias como cardamomo, canela, clavo de olor, jengibre, vainilla, anís.
Algunas personas le gusta colocarle un toque de leche para darle un sabor más suave a las especias. También puedes combinarlo con vainilla si te gusta un toque más dulce.
Hay sectores de la India en que sirven el té chai con anís o nuez moscada para que sea más cálido.
Puede venir en presentación verde o negro y aporta muchos beneficios para nuestro organismo, algunos de ellos son que es anti-inflamatorio, anti-oxidante y ayuda a reducir los problemas cardiovasculares.
A continuación compartimos una lista de las bondades de este té chai y que lo puedes aprovechar en cualquier momento del día.
- Te garantiza protección vascular.
- Es diurético y por lo tanto te ayuda a evitar las enfermedades cardiovasculares.
- Se destaca por ser rico en antioxidantes.
- Ayuda a la digestión porque contiene una mezcla de especias.
- Si sufes de halitosis (mal aliento) te ayuda combartirlo.
- Es excelente desinflamatorio.
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
Así que es ideal para aquellos días en que el frío es muy fuerte para que entres en calor. Tiene poder antiinflamatorio y analgésico, ideal para quien sufre artritis.
Con información de Cocina Fácil.
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