Tus dientes pueden volverse vulnerables por el consumo del café
Los dientes cumplen con una función muy importante y es que te permiten masticar los alimentos, además de proteger toda tu boca.
Hay que tener buenos hábitos de higiene para mantener los dientes saludables. | Pixabay.
El cuidado de los dientes y la boca, inicia desde la infancia. Por eso es vital que siempre tengamos buenos hábitos y cuidados dentales.
Los especialistas recomiendan cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental, además de completar el aseo con el uso de hilo dental. En el caso de los alimentos hay que aprender a limitar la ingesta de algunos de ellos que a lo largo del tiempo puede traernos consecuencias negativas.
Debes prestar mucha atención si eres amante del café, porque es unas de las bebidas que puede ocasionarte problemas con tu salud dental. Al menos 100 millones de personas solamente en Estados Unidos toman café todos los días y un 68% de ellos toman dentro de un lapso de una hora después de haberse despertado.
Los dientes y su exposición al café
De acuerdo a Jefferson Dental Clinics, el café es un líquido ácido y éste daña el esmalte dental y a largo plazo puede ocasionar el deterioro no solo por fuera sino por dentro.
El esmalte dental es suave y poroso y cuando se consume café, el líquido permea el esmalte y se va directo a los dientes.
La sugerencia es que si te gusta el café tampoco lo dejes de tomar por completo. Solo reduce un poco las cantidades que puedas hacer en el día. Lo otro que debes hacer es enjuagar lavar tus dientes después que consumas esta bebida de cafeína.
Ahora bien si tus dientes están muy manchados lo que debes hacer es visitar a un odontólgo para que te aplique un tratamiento blaqueador que ayude a eliminar el teñido de dientes.
Jefferson Dental Clinics y NIH.
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