Cáncer de mama: ¿Cuándo realizarte el autoexamen y cómo?
Octubre es el mes de la sensibilización hacia el cáncer de mama una de las enfermedades que afectan más a las mujeres.
El cáncer de mamá es una de las enfermedades que atacan más a mujeres. | Archivo
En el mes de la sensibilización del cáncer de mama que es a nivel mundial se busca que la sociedad y en especial las mujeres tomen conciencia con la detección temprana, tratamiento y cuidados paliativos.
En este mes se invita a portar un listón o moño rosado que es el símbolo internacional. El primer listón o lazo fue utilizado en otoño de 1991, cuando la Fundación Susan G. Komen obsequió a los participantes en carrera en la ciudad de Nueva York, para hacer alusión a los sobrevivientes del cáncer de mama.
El cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres sobre todo en países sin distinción. La mayoría de las muertes por cáncer de mama se registran en países de ingresos bajos y medianos.
Cáncer de mama en México
En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte en mujeres de 25 años y más. Esta es una enfermedad en la que células logran proliferar de forma anormal e incontrolada en el tejido mamario.
Cuando este tipo de cáncer se detecta en etapa temprana, las posiblidades de curación son elevadas. Si se detecta de forma tardía es rato que se pueda ofrecer un tratamiento curativo. En estos casos los cuidados son necesarios.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), siempre fomenta programas y dar prioridad a estrategias de prevención y detección oportuna con base en la autoexploración y mastografía.
¿Cómo es la autoexploración?
Es importante que la autoexploración se haga una vez al mes y que sea siete días después de la menstruación. Si ya no reglas entonces lo puedes hacer un día fijo del mes.
Lo más importante es hacerlo de forma periódica, conocer lo que es normal y cómo se sienten las mamas.
Estos son los pasos a seguir para la autoexploración:
Observa: frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones.
Debes hacerlo con los brazos a los lados, 'las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura.
Toca: frente al espejo o durante el baño, trata de revisar si hay bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Asimismo revisa lo siguiente con detalle tomando en consideración las siguientes infografías.
La mastografía también se utiliza para buscar anormalidades en la mama, ayuda a detectar el cáncer en sus etapas iniciales. Esto se realiza cuando todavía no se palpable por el personal médico o usted misma.
La mastografía de detección se recomienda cada dos años a las mujeres de 40 a 69 años de edad, sin que presente signos o síntomas sospechosos.
Con información del IMSS.
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