¿Qué tipo de calzado es más recomendable?
Hay que escoger el calzado que sea el más cómodo para la época de verano que es la más calurosa del año.
Hay que cuidar los pies de los diferentes tipos de calzado. | Cleveland Clinic.
La moda de los pies puede ser divertida, pero no siempre es funcional para tus pies, piernas, columna o postura.
La podóloga Joy Rowland, DPM , sugiere que los zapatos no son los únicos culpables de la mala salud de los pies. Los genes son más importantes que los zapatos que usa cuando se trata de la salud de los pies.
Aunque no se puedan cambiar los genes, se pueden cambiar tus zapatos. Hay que aprender a combinar las suelas Usarlas por períodos de tiempo más cortos ayuda a reducir el impacto en su cuerpo.
En el caso de las chanclas, hay que elegirlas con algo de relleno para amortiguar la bola de su pie. También busque chanclas que tengan soporte para el arco.
En el caso de los tacones, se deben reservar para ocasiones especiales,porque los tacones puntiagudos, especialmente, son duros para los pies”.
El mejor calzado con los zapatos deportivos pero que sean de buena calidad. Solo recomienda tener cuidado con los zapatos deportivos de moda que tienen más que ver con el diseño que con la plantilla.
Un calzado que calce bien alivia el dolor de pies y previene futuros problemas en sus pies.
Con información de Cleveland Clinic.
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