Hiperhidrosis: Consejos para tratar la sudoración excesiva en los pies

Algunos consejos pueden ayudarte a controlar la sudoración excesiva.(Pixabay) — Algunos consejos pueden ayudarte a controlar la sudoración excesiva. | Pixabay

La sudoración excesiva que se presenta en manos, plantas de los pies, cara o axilas es conocida como hiperhidrosis focal o primaria. Especialistas de Bayer explican que esta condición se debe a una hiperactividad de los nervios encargados de enviar señales a las glándulas sudoríparas.

Además, mencionan que también existe la hiperhidrosis secundaria, la cual aunque es menos frecuente, es por causa de una enfermedad y lo que sucede es que provoca sudoración por todo el cuerpo.

En ambos casos y según sea la intensidad de sudoración, es necesario acudir con un especialista para tomar un tratamiento.

Pies sudorosos

Los pies son una zona del cuerpo que suele sufrir sudoración excesiva al grado de dejar huellas húmedas por donde caminamos cuando andamos descalzos o dejar los zapatos mojados y con mal olor.

Si notas que tus pies sudan mucho, también tienes que fijarte en su aspecto, pues cuando toman un color rosáceo o blanco e incluso con fisuras y blandeces, puedes tener más riesgo de sufrir infecciones.

Algunos consejos que pueden ayudarte a tratar el exceso de sudor en los pies son:

Cuida la higiene de tus pies: Procura mantenerlos limpios y secos para controlar las bacterias
Usa el calzado adecuado: Elige el calzado fabricado con productos naturales y combina con calcetines transpirables
Mantén tus pies al aire libre: Aprovecha cada oportunidad que puedas para ventilar tus pies
Utiliza desodorante de pies: Algunos productos en spray o polvo pueden ayudarte a absorber el exceso de humedad de la piel.
Relájate: Pon en práctica algunas técnicas de relajación, pues de esta manera podría evitar que la sudoración aumente en situación de estrés. Prueba con yoga o meditación.