3 plantas medicinales que ayudan a la digestión

Bien sabemos que algunas hierbas y plantas forman parte de la medicina natural para preparar remedios que ayuden a aliviar malestares, afecciones de salud o mejorar alguna condición como puede ser la digestión. 

Por ello, queremos compartirte 3 plantas que han sido consideradas durante años con gran poder medicinal que podrían ser de beneficio para tu digestión. 

• Manzanilla

Esta famosa planta fue utilizada por griegos, egipcios y romanos para facilitar la digestión y aliviar dolores de estómago.

• Melisa

La melisa es una hierba aromática que puede ser utilizada para aliviar las flatulencias y gases intestinales. 

• Menta

Es conocida por ser una planta con un gran aroma y cuyo usos se ha ampliado hasta la gastronomía para preparar ensaladas, cremas o bebidas. 

La menta es una hierba milenaria con grandes propiedades analgésicas, antiinflamatorias y digestivas. Puedes aprovechar sus beneficios si la consumes fresca o déjala secar en un lugar fresco y bien ventilado.

Con información de la Biblioteca Nacional de Medicina de EU y Bayer

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