Así debes lavar tus manos para evitar enfermedades como el coronavirus
Lavar las manos correctamente se ha convertido en todo un reto, sin embargo, es una práctica de higiene que puede salvar vidas.
Agua, jabón y alcohol matan al coronavirus
Desde el inicio de la epidemia por el Covid-19 se ha recomendado lavarse las manos correctamente, lo que se ha convertido en un reto que puede salvar vidas.
De acuerdo con información de la UNAM, los infectólogos han hecho una recomendación clara y concisa: Es indispensable lavarse las manos después de ir al baño y antes de preparar alimentos.
Sin embargo, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos han aconsejado hacerlo después de estos momentos: Sonarse la nariz, estornudar, toser; al regresar de la calle y después de jugar con mascotas.
Clementina Equihua Zamora, bióloga de la Facultad de Ciencias (FC) de la UNAM hace énfasis en que la práctica del lavado de manos se asentó en la cultura como una medida de higiene fundamental tanto en actividades médicas como de la vida cotidiana.
Ahora sabemos que es la mejor manera de prevenir enfermedades gastrointestinales, respiratorias y el Covid-19".
En ese contexto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda:
- Lavarse las manos con agua fría o tibia y aplicar jabón
- Frotarlas entre sí, incluso entre los dedos y debajo de la uñas, hasta conseguir que haga espuma
- Extender la espuma del jabón en ambas manos por 20 segundos
- Enjuagarlas con agua limpia
- Secarlas con una toalla limpia
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