¿Se atrasó tu periodo? Conoce 5 posibles causas del retraso menstrual
Un periodo tardío no siempre se debe a un embarazo, existen otras causas que explican la ausencia de la regla.
La menstruación se puede retrasar por distintas causas. | Unsplash
Muchas mujeres sienten estrés cuando el periodo o la regla no llega en la fecha que marca el calendario o unos días después. Para quienes son sexualmente activas, el primer pensamiento que viene a su cabeza es el embarazo, sin embargo hay otras razones para un periodo tardío.
El obstetra/ginecólogo, Erin Higgins, de Clínica Cleveland explica por qué se puede retrasar la menstruación. Principalmente explica que muchas pueden tener una pequeña variación en cada periodo y que esto no es motivo de alarma.
Además, comparte los siguientes casos en los que se puede considerar un periodo tardío:
- Han pasado más de 38 días desde la última regla
- Normalmente eres muy regular y tu periodo ya se retrasó más de tres días
¿Qué puede retrasar el periodo?
El especialista comparte las siguientes razones por las que pueden presentarse retrasos en los periodos.
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Dieta y ejercicio extremos
Una dieta saludable y ejercicio regular pueden hacer maravillas por tu salud. Sin embargo, si te excedes se puede presentar temporalmente la ausencia de periodos.
"Los atletas que entrenan muy duro o que no ingieren suficientes calorías pueden dejar de menstruar... Es la manera que tiene el cuerpo de decir que no puede mantener un embarazo", dice el Dr. Higgins.
Cuando tus períodos se detienen debido a la pérdida de peso, la dieta o el ejercicio, estás experimentando amenorrea secundaria. Esto significa que anteriormente tuviste períodos, pero se han detenido. Es posible que le ocurra amenorrea secundaria si:
- Consumas una dieta extrema con restricción de calorías
- Tienes un trastorno alimentario, como anorexia o bulimia
- Pierdes mucho peso en poco tiempo
- Realizas un entrenamiento de ejercicio intenso, como para un maratón
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Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El SOP es un desequilibrio hormonal que interfiere con la liberación de un óvulo (ovulación). Cuando no ovulas, por lo general no tienes el período. Muchas personas con SOP tienen períodos irregulares, tardíos o faltantes.
Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico incluyen:
- Acné
- Exceso de vello facial o corporal
- Adelgazamiento del cabello
- Aumento de peso o dificultad para bajar de peso
Los médicos diagnostican el síndrome de ovario poliquístico comprobando sus síntomas y realizando pruebas médicas cuando sea necesario. Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas .
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Estrés
Los altos niveles de estrés no son solo un drenaje para tu bienestar mental. También pueden causar síntomas físicos, y tus períodos podrían estar en la línea de fuego.
El Dr. Higgins dice que los factores estresantes importantes interfieren con el delicado equilibrio hormonal del cuerpo, lo que en última instancia puede retrasar el periodo.
Algunos ejemplos de estrés importante incluyen:
- Muerte de un ser querido
- Exámenes de la escuela secundaria o la universidad
- Perdida de trabajo
- Acontecimientos importantes de la vida, como una boda
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Anticonceptivos hormonales
Los anticonceptivos hormonales contienen progestina o una combinación de progestina y estrógeno. Estas hormonas detienen la ovulación y previenen el embarazo.
Algunos anticonceptivos hormonales provocan un período falso conocido como hemorragia por deprivación.
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Condiciones de la tiroides
La tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en la base de su cuello. Y es uno de los muchos mecanismos hormonales que ayudan a dictar sus períodos. Si es hiperactivo (hipertiroidismo) o poco activo (hipotiroidismo), es posible que tenga un período tardío.
"Los problemas de tiroides son comunes y afectan a más del 10% de las mujeres y pueden causar períodos irregulares o faltantes y pueden confundirse con la menopausia", dice el especialista.
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