¿Quieres quedar embarazada? Una experta dice cuándo debes tener sexo

El embarazo se presenta de manera oficial cuando el óvulo fecundado se implanta en el revestimiento del útero. 

La endocrinóloga reproductiva y especialista en infertilidad, Laura Detti, de Clínica Cleveland explica el embarazo ocurre después de la ovulación, sin embargo, hay quienes no saben que una vez que ha ovulado, se tiene un periodo aproximado de 12 horas concebir. 

La especialista indica que esto se debe a que la vida útil de un óvulo, ya que ha ovulado, solo es de unas 24 horas. Esto quiere decir que si ese óvulo no se fertiliza dentro de las primeras 12 horas luego de la ovulación, es probable que no se produzca la concepción. 

SEXO ANTES DE LA OVULACIÓN

Por ello, Detti sugiere tener relaxiones sexuales antes de la ovulación. Además, explia que los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuello uterino alrededor de 72 horas, por lo que tener sexo cerca de tres días antes de la ovulación brindará mayores posibilidades de quedar embarazada. 

Cuando el óvulo se libere, ya habrá espermatozoides dentro de los depósitos cervicales esperando para fertilizarlo. 

Si quieres saber cuándo vas a ovular, la especialista recomienda utilizar tiras de ovulación de venta libre, las cuales ayudan a identificar el momento de la ovulación y saber cuándo debes tener sexo y maximizar la probabilidad de embarazo.

AUMENTAR LA FECUNDIDAD

Además de conocer el momento de ovulación, Clínica Mayo comparte las siguientes medidas para aumentar las probabilidades de concebir:

• No fumes. El tabaco tiene efectos negativos sobre la fecundidad y la salud del feto.
• Evita beber alcohol ya que puede causar una disminución de la fecunidad.
• Controla el consumo de cafeína. Bebe solo 1 o 2 tazas de 6 a 8 onzas por día. 
• Evita el ejercicio extenuante en exceso. Más de 5 horas de este tipo de actividad física se ha asociado con una disminución de la ovulación.

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