Deseo sexual hipoactivo: Te explicamos qué es y sus causas

El trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH, por sus siglas en inglés) se define como la falta persistente de interés en el sexo, es decir, no hay deseo sexual o es muy bajo y esto te preocupa. 

Especialistas de Planned Parenthood señalan que es uno de los problemas sexuales más comunes en las personas y si bien puede presentarse todo el tiempo, también puede suceder solo en algunas ocasiones. 

Quienes tienen TDSH se caracterizan por tener pocos o nulos pensamientos o fantasías sexuales, además de que no responden a las insinuaciones sexuales de su pareja, pierden el deseo al momento de tener sexo o evitan los encuentros sexuales. 

CAUSAS

Expertos de este sitio especializado comparten las siguientes posibles causas del trastorno del deseo sexual hipoactivo:

• Problemas de salud mental como la ansiedad o depresión 
• Conflictos con tu pareja
• Problemas con tu imagen corporal
• Estrés
• Cansancio
• Haber sufrido abuso sexual o un trauma en el pasado
• Bajos niveles de las hormonas sexuales
• Enfermedades como cáncer, diabetes, problemas de corazón, esclerosis múltiple o problemas de vejiga
• Uso de antidepresivos, medicanas para tratar la presión arterial, quimioterapia y terapia hormonal de feminización
• Menopausia
• Lactancia, embarazo o parto reciente

TRATAMIENTO

El tratamiento para el trastorno del deseo sexual hipoactivo puede incluir distintas acciones, como son: 

• Ejercicios Kegel: Ayudan a fortalecer los músculos que se encuentran alrededor de los genitales, además de que aumentan el flujo sanguíneo y la sensación en esta zona. 
• Terapia sexual de pareja para hablar sobre lo que te gusta y lo que no.
• Marturbación o utilizar  juguetes sexuales puede ayudar a sentir placer sexual. 
• Meditación, ejercicios de respiración para disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo. 
• Seguir una rutina de ejercicio para aumentar el nivel de energía.

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