Consejos para cuidar tu ropa íntima y evitar infecciones vaginales
Las infecciones vaginales se pueden prevenir con algunos cuidados.
Las infecciones vaginales pueden manifestar síntomas como picazón, irritación e inflamación. | Unsplash
Una infección por hongos vaginales puede provocar irritación, flujo e intensa picazón en la vagina y la vulva, los tejidos que se encuentran en la apertura vaginal, explica Clínica Mayo.
Esta insitución de salud estadounidense explica que la infección por hongos vaginales, denominada candidiasis vaginal, llega a afectar hasta 3 de 4 mujeres en alguna etapa de sus vidas y si bien no se considera una enfermedad de transmisión sexual, existen indicios de que las infecciones pueden tener relación con el contacto entre la boca y los genitales.
Síntomas y causas
Según Clínica Mayo, los síntomas de la candidosis vaginal pueden ser de leves a moderados y se pueden manifestar los siguientes:
- Picazón e irritación de la vagina y la vulva
- Sensación de ardor, especialmente durante las relaciones sexuales o al orinar
- Enrojecimiento o inflamación de la vulva
- Dolores y molestias vaginales
- Sarpullido vaginal
- Secreción vaginal espesa, blanca y sin olor, con aspecto similar al queso cottage
- Secreción vaginal acuosa
La vagina por naturaleza contiene una mezcla de hongos y bacterias que cuando se perturba su equilibrio pueden provocar los signos y síntomas de una infección por hongos.
Dicho crecimiento excesivo de hongos puede ser resultado de:
- Uso de antibióticos
- Embarazo
- Diabetes no controlada
- Sistema inmunitario deteriorado
- Consumo de anticonceptivos orales o terapia hormonal que aumenta los niveles de estrógeno
Prevención
Para prevenir las infecciones vaginales se recomienda principalmente utilizar ropa interior con entrepierna de algodón y que no sea muy ajustada.
Cabe mencionar que además de usar este tipo de prendas íntimas de algodón, también es importante tener los cuidados necesarios con ellas para mantenerlas limpias y seguras para esta zona del cuerpo.
Entre las medidas que se deben tomar en cuenta destacan:
- Lavar las prendas con jabón neutro y enjuagarla bien para evitar residuos de productos limpiadores que pueden causar irritación
- Evitar lavar la ropa interior en la ducha y no dejar que se seque en la regadera. El exceso de humedad y la poca luz que hay en este espacio puede propiciar una infección vaginal por hongos.
- Evitar usar suavizantes perfumados, pues estos productos pueden predisponer a irritaciones.
- No utilizar cloro debido a que algunos residuos pueden permanecer en la ropa y causar irritación.
- Dejar que se seque al Sol. De esta manera se eliminarán bacterias u otras patógenos.
- Lavar las prendas nuevas antes de utilizarlas. La ropa pasa por muchas manos y lugares antes de llegar a su destino final, además se expone al polvo y gérmenes.
- Renovar las prendas íntimas cada 6 meses o una vez al año. Si la ropa interior está muy desgastada puede dejar sin protección a la zona íntima y favorecer infecciones.
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