6 cosas que debes y no debes hacer después de tener relaciones sexuales
Estos consejos pueden ayudarte a cuidar tu salud sexual.
Cuidar la salud sexual es muy importante. | Unsplash
Tener relaciones sexuales puede ser muy placentero y hasta existen estudios que muestran los beneficios para la salud física y mental de quienes lo practican.
No obstante, para cuidar de la salud sexual hay cosas que se deben hacer y otras que es mejor evitar, especialmente después de tener intimidad.
¿QUÉ HACER Y NO HACER DESPUÉS DEL SEXO?
Un artículo de WebMD comparte los siguientes aspectos que se deben tomar en cuenta:
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Lávate las manos
De esta manera se eliminan las posibles bacterias.
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Limpieza con agua
No se trata de tomar una ducha pero si una simple limpieza con agua puede ser suficiente para prevenir infecciones, como las del tracto urinario.
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Ve a orinar
Orinar después del sexo ayuda a eliminar las bacterias que pueden ingresar a la uretra, lo que aumenta el riesgo de infección.
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Bebe agua
Además de rehidratarte, tomar agua hará que orines más y esto significa que se eliminarán más bacterias del cuerpo.
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No utilices ropa ajustada
Los lugares calientes y sudorosos son perfectos para que prosperen las bacterias y los hongos. Por lo tanto, la recomendación es utilizar ropa interior y prendas que dejen entrar el aire.
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No utilices duchas vaginales
Algunas mujeres piensan que necesitan limpiarse el interior de la vagina después de tener relaciones sexuales con agua o líquidos envasados, sin embargo, las duchas vaginales pueden provocar más infecciones.
Esto se debe a que alteran el equilibrio natural de bacterias que protegen la vagina.
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