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Salud Mental

¿Cómo puedo saber si tengo una afección de salud mental?

Cuando una persona experimenta un cambio en sus pensamientos, sus conductas o su estado de ánimo que interfiere en su trabajo o relaciones por más de 2 semanas, es posible que tengas una afección de salud mental. 

Por Mundo Sano

Los síntomas de una afección de salud mental pueden incluir ansiedad extrema la mayor parte del tiempo, sentimientos de desesperanza, o bien abuso de alcohol o drogas.(Pixabay)

Los síntomas de una afección de salud mental pueden incluir ansiedad extrema la mayor parte del tiempo, sentimientos de desesperanza, o bien abuso de alcohol o drogas. | Pixabay

Comprender a ciencia cierta lo que se considera salud mental "normal" puede ser difícil, ya que en el ramo de la psiquiatría existen muchísimos padecimientos difíciles de diagnosticar.

Podemos ejemplificar con las siguientes preguntas: ¿Cuándo el nerviosismo se convierte en fobia? ¿Cuándo la tristeza se convierte en depresión, que es una afección grave? Un profesional de salud mental puede ayudarte a conocer si tienes una afección de salud mental. 

Después de un diagnóstico de alguna enfermedad mental, el tratamiento puede ayudarte a sentirte mejor. Las personas sí pueden recuperarse de las afecciones de salud mental.

Cuando una persona experimenta un cambio en sus pensamientos, sus conductas o su estado de ánimo que interfiere en su trabajo o relaciones por más de 2 semanas, es posible que tengas una afección de salud mental. 

Puede ser difícil saber si tienes una afección de salud mental si te sientes triste, ansiosa o tienes otras emociones intensas la mayor parte del tiempo. 

Muchas afecciones de salud mental aparecen a una edad temprana, por lo general antes de los 25 años.

Los síntomas de una afección de salud mental pueden incluir ansiedad extrema la mayor parte del tiempo, sentimientos de desesperanza sobre todo, o bien abuso de alcohol o drogas.

Si tienes dudas sobre tu salud mental, habla con tu médico, con un profesional de salud mental o un ser querido para buscar ayuda. 

Con información de Women's Health 
 

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