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Salud Mental

Claves para saber si realmente te encuentras en una relación de pareja sana

Cuando comienza una relación esta pasa por varias etapas porque tanto tu como tu pareja tienen personalidades distintas. En las etapas iniciales incluso vemos todo "color de rosa".  

Mundo Sano

Si necesitas tiempo para pensar antes de estar preparado para hablar, la persona correcta te dará espacio para que lo hagas.(Pixabay.)

Si necesitas tiempo para pensar antes de estar preparado para hablar, la persona correcta te dará espacio para que lo hagas. | Pixabay.

Cuando una relación va por buen camino lo que resalta es que siempre tengan un buen trato el uno con el otro por eso hay que destacar el respeto. Esto significa que cada persona valora a la otra y comprende sus límites. 

Lo otro es la confianza que deben tenerse. Aunque se dice que puede ser normal sentirse un poco celoso  porque se trata de una emoción natural, lo que sí debes es revisar que esto no sea algo constante y que además no perturbe su relación de pareja. 

Otro punto importante es la honestidad porque va de la mano con la confianza.  Por ejemplo, ¿te dijo que tenía que trabajar el viernes pero en realidad estaba en el cine con sus amigos?

La próxima vez que te diga que tiene que trabajar, te costará más creerle y la confianza será muy débil.

 

Apoyo: En una relación sana siempre debe estar presente el apoyo sea para los buenos y malos momentos. 

Equidad: Por ejemplo ¿pasan tanto tiempo con los amigos de tu pareja como con los tuyos? Si no hay un equilibrio, te darás cuenta.

En todo esto, lo que más se debe destacar es la buena comunicación. Si necesitas tiempo para pensar antes de estar preparado para hablar, la persona correcta te dará espacio para que lo hagas.

A lo que debes prestar atención

  • Si estás en medio de una relación nociva siempre va a prevalecer  una conducta irrespetuosa, controladora o abusiva.
  • Si se enoja por todo
  • Te impide ver a tus amigos o hablar con otros muchachos o muchachas
  • Desea que abandones una actividad, aun cuando te fascina
  • Alguna vez te levanta la mano cuando se enoja

Con información de KidsHealth. 

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