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Salud Mental

Consejos para fortalecer las relaciones en la familia

Cada familia es única y las relaciones pueden variar.

 

Por Vanesa Rojas

Si la familia es numerosa deben tener buenos lazos familiares.(Foto de Craig Adderley.)

Si la familia es numerosa deben tener buenos lazos familiares. | Foto de Craig Adderley.

La clave para mantener relaciones adecuadas es la comunicación, involucrando, escuchar a los demás y asegurarse de que el mensaje se entienda correctamente.

Según el portal Psicología y Mente, también destaca la importancia del respeto mutuo en las relaciones familiares, evitando insultos y desprecios.

También está la necesidad de comprensión y empatía hacia los demás miembros de la familia, reconociendo que cada uno tiene su propia realidad y perspectiva.

La clave de todo es enfatizar la resolución de conflictos y la importancia de llegar a acuerdos.

En el blog de la universidad Panamericana destacan que el hogar es un ambiente para que se desarrollen valores de amor y unión familiar. Tener buena relación con la familia, contribuye con una buena salud mental. 

La familia debe tener una muy buena comunicación. Foto de Askar Abayev en Pexels.  
La familia debe tener una muy buena comunicación. Foto de Askar Abayev en Pexels.  

EL FORTALECIMIENTO DE LA RELACIÓN EN LA FAMILIA

Favorecer la comunicación: Hay que evitar que las emociones se antepongan a la razón.  Para evitar estas situaciones se debe trabajar en aspectos como el diálogo, charlas cotidianas y reuniones familiares.

Respetar el tiempo del otro: Con el paso del tiempo, los miembros van desarrollando actividades independientes a las del resto. Por eso es importante tomar en cuenta los compromisos de cada integrante para planear.

Tolerar los gustos diferentes: En el caso de los padres e hijos hay que respetar la individualidad de cada uno.

Mantener el orden: Permite a los integrantes sentirse respetados y los hace respetuosos con los espacios y pertenencias de los demás en la familia.

Pasar tiempo en familia: Hay que tener tiempo de ocio y participar en actividades que propicien la alegría y el disfrute colectivo.

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