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Enfermedades

¿Sabías que los ronquidos pueden ser un indicio de un problema a la salud?

Definitivamente existen razones genéticas que pueden provocar los ronquidos, sin embargo, hay otros factores de riesgo

Por Kimberly Salazar

Los ronquidos pueden deberse a una variedad de factores(PEXELS)

Los ronquidos pueden deberse a una variedad de factores | PEXELS

Los ronquidos son el sonido ronco o fuerte que se produce cuando el aire pasa por los tejidos relajados de la garganta y hace que estos vibren mientras respiras. De acuerdo con Mayo Clinic, casi todas las personas roncan, pero en ocasiones este puede ser indicio de una enfermedad grave.

Definitivamente existen razones genéticas que pueden provocar los ronquidos como el tamaño de la lengua, la posición de la mandíbula, entre otras cosas, sin embargo, hay otros factores de riesgo como el alcohol, el sobrepeso y problemas nasales.

Un artículo publicado por CNN dice que las personas que duermen boca arriba son más propensas a los ronquidos. Un ronquido severo, puede causar que se despierte frecuentemente durante la noche y somnolencia diurna.

Los hombres tienen más probabilidades de roncar o tener apnea del sueño que las mujeres. 
Los hombres tienen más probabilidades de roncar o tener apnea del sueño que las mujeres. 

¿Roncar es malo para la salud?

La acción de roncar no es un problema para la salud, pero el hecho de que los ronquidos sean algo común no significa que deban ser ignorados, pues en ocasiones esos ronquidos habituales pueden ser más que una simple molestia. 

Si roncas sonoramente y sientes cansancio incluso después de una noche completa de sueño, puede ser que tengas apnea del sueño. Por su parte, los investigadores de Johns Hopkins descubrieron que la apnea del sueño grave en la mediana edad o en la vejez puede aumentar hasta en un 46% el riesgo de muerte prematura.

Los ronquidos que están asociados con la apnea obstructiva del sueño, según Mayo Clinic, puede ocasionar el riesgo de sufrir otras complicaciones, que incluyen:

  • Somnolencia diurna
     
  • Frustración o enojo frecuentes
     
  • Dificultad para concentrarse
     
  • Mayor riesgo de tener presión arterial alta, afecciones cardíacas y accidente cerebrovascular
     
  • Mayor riesgo de tener problemas de conducta, como agresión o problemas de aprendizaje, en niños con apnea obstructiva del sueño
  • Mayor riesgo de sufrir accidentes automovilísticos debido al sueño
     
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