Podrías sufrir de diabetes si te gusta levantarte tarde, según estudio
El estudio sobre la diabetes fue publicado en la revista médica Experimental Physiology.
La diabetes tipo 2 se puede prevenir. | EFE.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Rutgers, en Nueva Jersey, clasificaron a los participantes en dos grupos en función de sus horarios de sueño y notaron una alteración puede conducir a la diabetes.
Observaron que las personas que se activan más tarde o se les cuesta levantarse temprano, pueden tener más problemas para convertir la grasa en energía. Esto puede resultar en un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
Así que el riesgo es que pueden sufrir diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares, dice un estudio publicado este martes en la revista médica Experimental Physiology.
Los que se levantan y se activan pronto, sin embargo, suelen depender más de la grasa para transformarla en energía y realizan más actividad aeróbica a lo largo del día.
Estas diferencias en el metabolismo, argumentan los investigadores, demuestran que hay una relación entre los ritmos circadianos de nuestro cuerpo y la forma en que utilizamos la insulina.
"Ya que parece que los horarios afectan a nuestro metabolismo y actividad hormonal, sugerimos que el cronotipo (la propensión natural a levantarse más temprano o más tarde) puede ser utilizado como factor para predecir el riesgo de enfermedad", aseguró en una nota de prensa Steve Malin, uno de los autores principales.
El investigador explicó además que, al parecer, la gente que se levanta más pronto es más activa y menos sedentaria que los que lo hacen más tarde, aunque aclaró que hace falta investigar más para entender la relación entre el ejercicio y el cronotipo.
¿QUÉ ES LA DIABETES?
De acuerdo a NIH, la diabetes es una enfermedad que se presenta cuando hay problemas con la glucosa. Puede que este muy alta o simplemente el cuerpo no la produzca.
Los principales tipos de diabetes son tipo 1, tipo 2 y la diabetes gestacional.
Diabetes tipo 1: Las personas con diabetes tipo 1 tienen que usar insulina todos los días para sobrevivir.
Diabetes tipo 2: Este tipo de diabetes se presenta con mayor frecuencia en las personas de mediana edad y en los ancianos. Este es el tipo más común de diabetes.
Diabetes gestacional: Cuando una mujer ha tenido diabetes gestacional, tiene más probabilidad de sufrir de diabetes tipo 2 más adelante en la vida. A veces, la diabetes que se diagnostica durante el embarazo es en realidad diabetes tipo
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