Higiene de Manos: ¿Qué virus y hongos puede haber en ellas y por qué deben lavarse?
La higiene de manos es considerada de una de las acciones más efectivas para reducir la propagación de bacterias y prevenir infecciones.
La higiene de manos es una acción que puede ayudar a prevenir enfermedades e infecciones graves. | Foto por Freepik
El 5 de mayo se celebra el Día Mundial de la Higiene de Manos, una acción que puede parecer tan sencilla y que a veces se pasa por alto, pero que se considera una de las más efectivas para disminuir la propagación de patógenos y prevenir infecciones, como es el virus del Covid-19, explica la Organización Panamericana de la Salud (OPS).
Esta entidad destaca que cada año se busca concienciar sobre la importancia de la higiene de manos en el cuidado de la salud, así como unir a las personas en apoyo a la mejora de esta acción que ayuda a salvar millones de vidas si se realiza en el momento y la manera adecuada.
Cabe resaltar que la higiene de manos es definida por la Biblioteca Virtual en Salud de Honduras (BVS) como el conjunto de métodos y técnicas que remueven, destruyen, reducen el número y la proliferación de los microorganismos en las manos.
LAS BACTERIAS EN LAS MANOS
Un artículo del Ministerio de Salud de Argentina destaca la importancia de unas manos limpias, pues es una de las medidas más importantes a tomar para evitar enfermedades y transmitir gérmenes y bacterias a otras personas.
Esta entidad argentina señala que los gérmenes pueden llegar a las manos de diferentes maneras, como son:
- Al usar el baño
- Cambiar un pañal
- Tocar objetos contaminados por alguien que tosió o estornudó sobre ellos
Por su parte, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), agregan que hay formas menos obvias como al manipular carnes crudas que contengan cantidades casi invisibles de heces de animales.
Los CDC señalan que hay microbios en las heces de las personas o los animales, como Salmonella, E. coli y norovirus, los cuales causan diarrea y pueden propagar infecciones respiratorias, como el adenovirus y la enfermedad de pies y manos.
La BVS añade que lavarse las manos o frotarse con alcohol después de cada contacto puede ayudar a proteger de microbios como:
- Cándida
- Klebsiella
- Estafilococo
- Gripe
- VSR
- Enterococo
- Pseudomonas
Esta entidad hondureña indica que la higiene de manos con agua y jabón después de usar el baño y/o antes de comer o preparar alimentos puede ayudar a disminuir el riesgo de diarrea y las muertes por ella, así como la enfermedad de vías respiratorias.
LA TÉCNICA ADECUADA PARA LA HIGIENE DE MANOS
La técnica compartida por la OMS, que deberá durar entre 40 y 60 segundos, es la siguiente:
- Moja las manos con agua
- Aplica una cantidad suficiente de jabón para cubrir toda la superficie de la mano
- Frota las palmas de las manos entre sí
- Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la izquierda con los dedos entrelazados y viceversa
- Frota las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados
- Frota el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta manteniendo unidos los dedos
- Rodea el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha frotando con un movimiento de rotación viceversa
- Frota la punta de los dedos de la derecha contra la palma de la mano izquierda con un movimiento de rotación y viceversa
- Enjuaga muy bien
- Seca con una toalla de papel desechable y con ella cierra la llave de agua
Comentarios