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Enfermedades

Consecuencias de las caídas en adultos mayores y cómo prevenirlas

En caso de que un adulto mayor presente 2 o más caídas en un año, lo mejor es acudir al médico para una valoración integral.

Mundo Sano

Los adultos mayores pueden sufrir consecuencias luego de alguna caída.(Pixabay)

Los adultos mayores pueden sufrir consecuencias luego de alguna caída. | Pixabay

Los adultos mayores son más propensos a sufrir caídas, siendo las causas más comunes:

  • Debilidad muscular
  • Alteraciones en su caminar y equilibrio
  • Enfermedades del corazón (como presión baja y alta)
  • Disminución de la visión
  • Uso de bastones y andaderas de forma inadecuada
  • Efectos de algunos medicamentos, entre muchos otros

Las caídas en personas de la tercera edad pueden traer consecuencias cómo:

  • Inflamación
  • Dolor leve o moderado en la zona del golpe
  • Inflamación que limite el movimiento o el caminar
  • Lesiones en la piel (raspón o moretón)
  • Lesiones graves como fracturas y pérdida del conocimiento

Es importante ayudar a los adultos mayores a mantenerse en buen estado realizando ejercicio, además de que es necesario que se revisen la vista y el oído al menos una vez al año. 

Prevención 

Tanto en casa como en la calle puedes seguir estas recomendaciones para evitar la caída de una persona mayor.

  1. Cuida que no haya objetos en el suelo con los que se pueda trozar y recomiéndales utilizar zapatos con suelas antiderrapantes. 
  2. Procura que los espacios estén bien iluminados y que utilicen adecuadamente el baston o la andadera
  3. Cuando salgan a la calle, deben evitar caminar en lugares poco iluminados, en banquetas con irregularidades o pavimento defectuoso

Es común que las caídas sean ignoradas por pacientes y sus familias, especialmente si no hay alguna lesión o dolor que les limite su funcionalidad. 

En caso de que un adulto mayor presente 2 o más caídas en un año, lo mejor es acudir al médico para una valoración integral, pues aunque puede ser accidentes, también pueden ser manifestación de una enfermedad seria. 

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